男人和女人之間感情的發(fā)展有四個階段，分別是共存、反依賴、獨立和共生。許多人熬不過前三個階段就會分手。但是分手，其實還有一個冷靜期，等冷靜期過了，再去修復(fù)感情。所以，冷靜期一般要多久呢?
一、短時間，三五天，或一星期左右。
男女朋友吵架雖有分歧，也容易溝通，和好也很容易。這樣的情況下，如果因為某事分手，或鬧別扭，大家都想冷靜一下。這種短期的冷靜是可取的。一般說來，三五天就足夠了。過久了，會影響感情，會讓對方心寒。這是一個很小的矛盾，最多也就是一個星期的平靜期。那么就要試著去接觸，接觸，培養(yǎng)感情了。
二、大約半個月至一個月。
有的男女朋友吵架，分手了，可能就是真的分手了。即使夢見和戀人吵架，醒來一方失望到心寒，真的不想再繼續(xù)，卻又很不舍感情，很糾結(jié)的狀態(tài)。她對對方的一些行為難以接受，失望，看不到希望。因此，此時，如果死纏爛打，只能造成更壞的后果，就是毫無希望。因此，聰明的一方會選擇冷靜，給對方一個冷靜的時間。說到底，多年的感情，誰都不愿意輕易放棄。因此，在這種情況下，真想分手的，冷靜期不應(yīng)該太短，應(yīng)該給對方半個月到一個月左右的時間。這段時間足可以讓彼此反省各自的問題，以及感情上存在的問題。遇到問題或問題很嚴(yán)重的一方會試圖改變和提升自己。等調(diào)整的差不多了，就可以嘗試再次的溝通和交流了。假如，對方的情緒還沒有消散，可以適當(dāng)多延長一點冷靜期。
三、半年或更長時間。
那就是對那種多次分手，多次復(fù)合的感情。或是一個問題反復(fù)出現(xiàn)，未能徹底解決。一個真的絕望的想要放棄，一個真的不想再給對方機會。這樣的情形，急著復(fù)合，等于是讓彼此分手更加徹底。因此，必須完全冷靜，冷靜期不能太短，至少要半年以上。由于時間過短沒有任何效果，或者對方不可能再給予機會?？隙ú粫驗檫@段冷靜期太長而擔(dān)心對方有新的感情。若這樣，只能說明彼此的感情就此結(jié)束，無法繼續(xù)下去。假如半年后夢見和戀人吵架，可以嘗試聯(lián)系，各自都有所改變，也許還有新的機會。
事實上，在冷靜期內(nèi)，也并非說完全不可接觸。但聯(lián)系只是日常朋友式的交流、問候，不提及任何情感的東西。全然沒有溝通的冷靜期，對感情也是一種不良行為。最終，很久都沒有消息，對方可能會認(rèn)為你已經(jīng)完全放下了，從而開始新的感情。但一般情況下，如果把握不好，就不要接觸，以免事與愿違。
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