男人和女人之間感情的發(fā)展有四個(gè)階段，分別是共存、反依賴、獨(dú)立和共生。許多人熬不過(guò)前三個(gè)階段就會(huì)分手。但是分手，其實(shí)還有一個(gè)冷靜期，等冷靜期過(guò)了，再去修復(fù)感情。所以，冷靜期一般要多久呢?

　　一、短時(shí)間，三五天，或一星期左右。

　　男女朋友吵架雖有分歧，也容易溝通，和好也很容易。這樣的情況下，如果因?yàn)槟呈路质?，或鬧別扭，大家都想冷靜一下。這種短期的冷靜是可取的。一般說(shuō)來(lái)，三五天就足夠了。過(guò)久了，會(huì)影響感情，會(huì)讓對(duì)方心寒。這是一個(gè)很小的矛盾，最多也就是一個(gè)星期的平靜期。那么就要試著去接觸，接觸，培養(yǎng)感情了。

　　二、大約半個(gè)月至一個(gè)月。

　　有的男女朋友吵架，分手了，可能就是真的分手了。即使夢(mèng)見和戀人吵架，醒來(lái)一方失望到心寒，真的不想再繼續(xù)，卻又很不舍感情，很糾結(jié)的狀態(tài)。她對(duì)對(duì)方的一些行為難以接受，失望，看不到希望。因此，此時(shí)，如果死纏爛打，只能造成更壞的后果，就是毫無(wú)希望。因此，聰明的一方會(huì)選擇冷靜，給對(duì)方一個(gè)冷靜的時(shí)間。說(shuō)到底，多年的感情，誰(shuí)都不愿意輕易放棄。因此，在這種情況下，真想分手的，冷靜期不應(yīng)該太短，應(yīng)該給對(duì)方半個(gè)月到一個(gè)月左右的時(shí)間。這段時(shí)間足可以讓彼此反省各自的問(wèn)題，以及感情上存在的問(wèn)題。遇到問(wèn)題或問(wèn)題很嚴(yán)重的一方會(huì)試圖改變和提升自己。等調(diào)整的差不多了，就可以嘗試再次的溝通和交流了。假如，對(duì)方的情緒還沒(méi)有消散，可以適當(dāng)多延長(zhǎng)一點(diǎn)冷靜期。

　　三、半年或更長(zhǎng)時(shí)間。

　　那就是對(duì)那種多次分手，多次復(fù)合的感情?；蚴且粋€(gè)問(wèn)題反復(fù)出現(xiàn)，未能徹底解決。一個(gè)真的絕望的想要放棄，一個(gè)真的不想再給對(duì)方機(jī)會(huì)。這樣的情形，急著復(fù)合，等于是讓彼此分手更加徹底。因此，必須完全冷靜，冷靜期不能太短，至少要半年以上。由于時(shí)間過(guò)短沒(méi)有任何效果，或者對(duì)方不可能再給予機(jī)會(huì)?？隙ú粫?huì)因?yàn)檫@段冷靜期太長(zhǎng)而擔(dān)心對(duì)方有新的感情。若這樣，只能說(shuō)明彼此的感情就此結(jié)束，無(wú)法繼續(xù)下去。假如半年后夢(mèng)見和戀人吵架，可以嘗試聯(lián)系，各自都有所改變，也許還有新的機(jī)會(huì)。

　　事實(shí)上，在冷靜期內(nèi)，也并非說(shuō)完全不可接觸。但聯(lián)系只是日常朋友式的交流、問(wèn)候，不提及任何情感的東西。全然沒(méi)有溝通的冷靜期，對(duì)感情也是一種不良行為。最終，很久都沒(méi)有消息，對(duì)方可能會(huì)認(rèn)為你已經(jīng)完全放下了，從而開始新的感情。但一般情況下，如果把握不好，就不要接觸，以免事與愿違。

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