假如與丈夫冷戰(zhàn)，冷戰(zhàn)開始的標(biāo)志便是彼此不說話。于是許多女性會覺得，既然他一個大男人都不肯讓步，那我也沒必要讓他，就這樣僵持下去，看誰撐得久。那如何要改變冷戰(zhàn)，怎么辦?
一、放下我們心中所謂的正義原則
許多人的冷戰(zhàn)開始的標(biāo)志是，這是原則問題，明明是你錯了，你應(yīng)該先向我道歉啊!如果你不道歉，我絕對不會開口和你說話。由于這一原則，讓你我不愿意先打破僵局，也不仔細(xì)考慮這一原則是否合理。這一原則的目的，是為我們的生活提供行為遵循的方向，但如果我們堅持這一原則，我們就很容易失去情緒。
因此，在這個時候，首先要做的，就是放下這些從中作梗的原則。去一次情緒超時空的旅程，問自己一個問題：一年后，我還在乎這件事嗎?10年后，我還會不會覺得他當(dāng)年的食言情況很嚴(yán)重?或者你可以問自己:當(dāng)我離開這個世界時，我還在乎這件事嗎?如果你這樣想，你會開闊你的視野。你會發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在非常關(guān)心的事情并不像你想象的那么重要!
二、改變心態(tài)
首先閉上眼睛，想想三個你值得感謝的原因。例如，感謝他對孩子如此好，或者感謝他努力工作掙錢養(yǎng)家等等，當(dāng)你想出三個感謝對方的原因時，我們的生理狀態(tài)就會隨之放松和愉快，接下來說的話自然會放松很多，也有助于你我找到更客觀的心態(tài)和立場。
三、要想辦法開口結(jié)束這場冷戰(zhàn)
老實說，維持現(xiàn)狀比較容易，有能力先開口的人，才是真正的英雄，因為這需要一個成熟的頭腦和一個高情商。究竟該如何開口?
1.把對錯放在兩邊，后悔放在中間。
這意味著什么?也就是說，不管誰對誰錯，先不要爭論，因為一旦談到對錯，我們就會立刻火起來。此時你可以先說心中的遺憾，這也是冷戰(zhàn)結(jié)束的標(biāo)志之一。
2.告訴對方你對這種情況很遺憾。
以前我們相處的很好。這一次，我們因為這種誤解而不說話。其實真的很尷尬。
3.不要為事情，也要為情緒道歉。
即便心里不認(rèn)為自己有錯，做不到為事情道歉，幸福達(dá)人也會聰明地為情緒道歉：讓你我的感覺如此糟糕，我感到非常抱歉，我非常希望找回原來和你相處時的快樂。
總而言之，要么主動打破僵局，要么引導(dǎo)丈夫打破冷戰(zhàn)的氣氛。為了挽救婚姻，必須有一方主動站出來打破冷戰(zhàn)的局面，如果誰也不肯認(rèn)輸，那么尷尬的氣氛還會繼續(xù)，時間久了，夫妻感情淡薄，沒了，那么婚姻也會破裂!
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