分手挽回女友的方法錯誤，恢復(fù)不僅失敗，感情中的彼此也很難有回旋的馀地。感情不怕裂縫，怕把裂縫敲得更大。為了挽回，自己完全失去了自己，沒有安全感，沒有框架，沒有發(fā)言權(quán)，結(jié)果自己擴(kuò)大了裂縫，真的很痛。
1.面對分手的事實。
剛分手的時候，很多人都不愿意接受分手的事實，不愿意面對分手后的落差，甚至?xí)霈F(xiàn)情緒失控的行為。面對分手的事實，只有認(rèn)識到這種關(guān)系的問題，才能冷靜地找到解決辦法，思考恢復(fù)的計劃。
2.自我反省。
要達(dá)到更好的恢復(fù)效果，首先要反省自己在這段關(guān)系中的過失，自己是否履行戀人的責(zé)任，給予對方是否想要TA。俗話說一巴掌不響，習(xí)慣于把分手的原因、錯誤推給對方，為自己找借口、理由、鉆牛角尖，往往不能解決問題找回對方。在冷靜的過程中，不斷反省自己，試著每天寫檢查注意自己，不能再犯。
3.解決問題。
找出分手的原因，千萬不要急于向?qū)Ψ降狼?。解決問題的方法是你的態(tài)度，想讓對方改變主意，決不能急于就醫(yī)。急功近利的行為只會給對方的心帶來負(fù)面影響。如何解決問題?例如，在交往中你是非常感情化的一方，無論什么大小都喜歡吵鬧才能結(jié)束。在這種情況下，你應(yīng)該想辦法讓自己冷靜下來，參加更多的愛活動。例如，和寵物玩，做義工，補(bǔ)充一致性。
4.提高生活質(zhì)量。
分手后消極悲觀的生活方式可能會感動對方，但分手挽回女友的正確方法并非如此。交換的只是對方的同情。提高生活質(zhì)量，一直停留在分手前的生活決定了你不能給對方更好的未來，吸引力不斷下降。參加高質(zhì)量的派對、戶外活動，建立朋友圈，使生活質(zhì)量比分手前提高水平，吸引對方的好奇心，為二次吸引鋪平道路。
