對幸福婚姻的追求一直是已婚人士的一種向往。但往往婚姻生活中也會有出軌的人，丈夫出軌，妻子出軌這是一個(gè)很寬泛的話題，我們不想看到婚姻破裂的一種情況，那該如何挽回?今日小編就來分享一下老公出軌怎么辦的挽回技巧。
第一，阻止夫妻關(guān)系的惡化。
有人說我老公出軌了，就一哭二鬧三上吊，然后到他的公司、單位去鬧事，再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還要請調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。這兩種行為都會使你和伴侶的關(guān)系進(jìn)一步惡化，有時(shí)還會造成二次傷害，所以說，我們應(yīng)該在第一步停止這種惡化。
第二，釋放并捕捉消極情緒。
如果你知道戀人出軌了，你會受到很大的傷害。那時(shí)你的消極情緒，壓力和創(chuàng)傷都是很嚴(yán)重的。因此你一定要放松，一定要有專業(yè)人士來接引，要把這些情緒，這些消極的能量釋放出來，你才有力量去做下一件事。
第三，要從婚姻中徹底清理掉角上的污點(diǎn)。
看看婚姻中究竟發(fā)生了什么事。在婚姻中，你不去看看就不知道發(fā)生了什么?只有丈夫劈腿，而沒有看到為什么丈夫要劈腿。因此，清潔你們的婚姻吧，把婚姻中所有的角落都清理干凈，然后再做其他的事情。
第四，分析一下你的婚姻狀況。
老公出軌怎么辦呢?在分析婚姻匹配性時(shí)，要找出婚姻中不匹配的地方，要找出你的原生家庭包括個(gè)人成長的歷史等等，然后促進(jìn)成長。這是因?yàn)槲覀冊诜治鲞@些事物時(shí)，需要找出它的動因。這種人劈腿，那種人劈腿，你得找找，否則后面的事就很難做了。
第五，要和解，治愈，把傷痛都忘了，最后再重建婚姻。
