和男友分手后，女生往往會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間處于憂傷狀態(tài)，她們可能會(huì)做一些讓人看起來(lái)很沒(méi)價(jià)值的事，你對(duì)他再怎么舍得，再怎么糾纏，他只會(huì)更加想逃離你。為了使他心平氣和，首先，你得學(xué)會(huì)“放手”。怎樣挽留男朋友?

　　一、勇敢面對(duì)分手這件事。

　　養(yǎng)成積極樂(lè)觀的態(tài)度。事實(shí)上，很多人分手后都會(huì)一落千丈，傷心情緒占據(jù)了整個(gè)人的心。因此許多人都會(huì)很疑惑，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)有這么容易嗎?事實(shí)上，許多時(shí)候，情緒都是由自己控制的。因此，如果整天都在想著分手這件事，傷心會(huì)很容易造成情緒失控，導(dǎo)致做出一些不利于自己挽回的事情，不斷地給對(duì)方施加壓力，那么只會(huì)讓對(duì)方更心理上否定你，認(rèn)為分手是對(duì)的，那只會(huì)讓挽回更難。

　　二、再次改變自己。

　　很多人在分手后會(huì)后悔，是自己沒(méi)有好好珍惜對(duì)方，導(dǎo)致對(duì)方和自己分手，一邊后悔一邊想要挽回。事實(shí)上，挽回對(duì)方最好的方法就是讓對(duì)方也感到后悔。要他后悔，要他覺(jué)得和你分手的決定是錯(cuò)誤的，他想要和你在一起，你想要成功的挽回。所以分手后該怎么做才能讓對(duì)方產(chǎn)生悔恨心理呢?

　　當(dāng)你與人交談時(shí)，要表現(xiàn)出你理解對(duì)方的一面：當(dāng)他需要幫助的時(shí)候，要給予他有效的建議;當(dāng)他失落的時(shí)候，給他安慰和信任;當(dāng)他成功的時(shí)候，要給予你贊揚(yáng)和認(rèn)同，讓他體會(huì)到更多的情感，更多的投入。如果他感覺(jué)到的所有正面情緒都與你有關(guān)，只有你能填補(bǔ)他感情的空虛，滿足他所渴望的尊嚴(yán)，那么了解他的你，他怎么會(huì)舍得放棄。而當(dāng)他對(duì)你產(chǎn)生了需求，愈加感覺(jué)自己無(wú)法離開(kāi)你，他會(huì)后悔當(dāng)初的決定，害怕再次失去，于是主動(dòng)追求你，挽回你。

　　三、用一種普通朋友的方式相處。

　　假如你真的想挽回對(duì)方，那么，分手后如果對(duì)方仍然愿意和你做普通朋友，你就應(yīng)該大方地接受;如果對(duì)方不愿意和你做普通朋友，你也應(yīng)該努力與對(duì)方保持普通朋友關(guān)系。為何分手后還要做彼此的普通朋友?

　　首先，不要打擾別人的生活。由于你們分手了，現(xiàn)在只是普通的朋友，感情不同以前。因此，你不能像以前那樣，想念他的時(shí)候就去找他，遇到困難就去找他，受了委屈就去找他，而現(xiàn)在他不愿意被你這樣打攪。假如你一直這樣做，反而會(huì)引起他的反感，把他推得更遠(yuǎn)。因此，你要學(xué)會(huì)控制自己，不要在一時(shí)打擾他的生活。

　　其次，不要像以前那樣要求對(duì)方。在找回他的路上，或許你要付出，要承受很多東西，他并不一定能理解。別委屈了，因?yàn)檫@是你自己的選擇，所以你不能要求他太多，不能像以前那樣要求他，更不能像你一樣要求他。試著不要給他壓力，只有降低他的戒心，他才會(huì)再和你親近一點(diǎn)。

　　怎樣挽留男朋友?別怕分手后不能復(fù)合，所謂的小別勝新婚，如果你把分手看成是暫時(shí)的小別，退居普通朋友之位，再努力改變自己，吸引對(duì)方，重新開(kāi)始的感情一定會(huì)比以前更牢固。