每個(gè)人都有感情痛苦的時(shí)候，失戀不是天塌下來的，而是失戀后拒絕痛苦也不是完全封印這個(gè)記憶，失戀后要反省自己，以免在下一段感情中犯同樣的錯誤。如果失戀了怎么辦?
一、分手了也要分的明明白白
分手了，失戀了，如果不能挽回的話，為什么不明確理解原因呢?即使在熱戀中變成傻瓜，最后也不會混亂。所謂的即使死了也會死。即使你以前因?yàn)楦鞣N原因安慰自己，為他解放，此時(shí)你也不再需要，沒有理由再這樣做了。一定要保持頭腦清醒，不要活在想象中的愛情悲劇中。你們之間可能有無能為力的現(xiàn)實(shí)因素，也可能有無法協(xié)調(diào)的矛盾分歧，親愛的，無論如何勇敢地正視這一切，千萬不要給自己找太多理由和借口，看戀愛關(guān)系的真相。
二、找到真正的自己
每個(gè)人在各種關(guān)系中或多或少都有失敗，但重要的不是你失去了什么，而是你在失敗的戀愛中是否找到了真正的自己，也就是說，這些失敗是否告訴你什么是不可接受的，什么是無關(guān)緊要的，什么是真正喜歡的。很多事情可能過去不重要，但對于現(xiàn)在的你來說異常堅(jiān)定不移。知道自己想要什么，無論是戀愛還是將來的人生都很重要，你的目標(biāo)更加明確，剩下的時(shí)間可以更加集中地消耗在能讓自己幸福的事情上。
三、對自己有一個(gè)約束
承諾意味著必須履行的責(zé)任，暫時(shí)的心血來潮，可能會產(chǎn)生不思考的沖動，將來會做出辛苦不愉快的承諾，所以在說出口之前必須三思而后行。你對這段關(guān)系的未來期待是什么，你會為此付出什么樣的努力，努力到什么程度，這些努力對你的能力和工作有什么要求，限制……上次結(jié)束的戀愛結(jié)果和你最初設(shè)定的約定不一致的話，就必須調(diào)整自己，調(diào)整約定的內(nèi)容和尺度，在自己的能力范圍內(nèi)做出能力的約定。
四、重新思考戀愛
如果失戀了怎么辦?戀愛結(jié)束后，有必要重新考慮自己需要什么樣的戀愛。對于接下來的戀愛，你有什么樣的期待，是想找到自己最喜歡的人，還是想找到愛自己的人馬上結(jié)婚，還是不想這么早考慮結(jié)婚，只想要幫助自己度過寂寞失戀期的人。為了不讓自己再次受傷，有必要考慮愛情。
失戀是人生的一部分，遇到你的人生比沒有遇到的人豐富，有可能成為改變你的契機(jī)，失戀后好好考慮戀愛，下一段可能是你的命運(yùn)。
