和戀人分手時(shí)的痛苦經(jīng)驗(yàn)，一般來(lái)說(shuō)，深刻的一方無(wú)法回憶如何挽留，如何與前任復(fù)合，但是糾纏不休只會(huì)使對(duì)方更遠(yuǎn)，沒(méi)有效果。怎樣挽留前任?
一、管理自己的感情
如果想復(fù)合的話，在那之前必須管理自己的感情。不要讓自己尷尬的樣子暴露在前任面前。你可以找到你最好的朋友來(lái)表達(dá)你的情緒。
二、提高自己的氣質(zhì)
其次，要提高自己的氣質(zhì)。特別是女孩子的戀愛(ài)最初很美，時(shí)間一長(zhǎng)就管理自己的體型和容貌。空窗期練習(xí)瑜伽，跳舞，看書，提高氣質(zhì)轉(zhuǎn)移注意力。
三、學(xué)習(xí)
其次是學(xué)習(xí)，可以利用這個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)你很久以前想學(xué)的樂(lè)器、烘烤和語(yǔ)言。或者和朋友出去旅行，學(xué)習(xí)對(duì)自己感興趣的東西。
以上幾種方法是讓自己更好地不懷念過(guò)去。如果是這樣的話，最好想辦法讓對(duì)方和自己見(jiàn)面。例如，當(dāng)面說(shuō)分手，最后一天成為情侶的理由。
四、約會(huì)見(jiàn)面
怎樣挽留前任?見(jiàn)面留住成功率會(huì)變高。如果和對(duì)方不是魚死網(wǎng)，還有聯(lián)系方式的話，可以每隔3天和對(duì)方找一個(gè)沒(méi)有感情的話題，每次說(shuō)3句話。先試試對(duì)方對(duì)你有沒(méi)有感情。
最后，你可以準(zhǔn)備你們倆的回憶錄，送給對(duì)方最后的挽留。如果你是個(gè)女孩，這就足夠了。
