分手后，選擇和她糾纏不清，甚至死相逼的行為，只會讓她更加討厭自己，你所做的一切，在別人眼實(shí)踐自己的人格尊嚴(yán)，最終觸動(dòng)自己，但不能觸動(dòng)她，反而讓她從那以后就不再聯(lián)系你了。說到分手的一方一定會討厭你，否認(rèn)你所做的一切，只想到你的壞事，想不到以前的美麗。分手挽回女友怎么做?分手后不要匆忙挽回，不要欺騙自己，不要斷絕挽回的道路。
第一，冷凍關(guān)系。
自己冷靜地反省戀愛中犯的錯(cuò)誤。例如，她需要你的時(shí)候有沒有回應(yīng)?有沒有強(qiáng)地改變對方嗎?她需要安靜的時(shí)候，你在周圍嘮叨嗎?很多時(shí)候，大家都不知道自己犯了各種各樣的錯(cuò)誤，但是在彼此的心里偷偷記住，忍受到一定的臨界點(diǎn)，一觸即發(fā)，結(jié)果吵架分手了。
第二，在冷凍期間改變自己。
如果你在向她解釋，或者懇求她回到你身邊，但是得到了她不耐煩的反應(yīng)，那么你應(yīng)該選擇凍結(jié)這段關(guān)系。需要注意的是，凍結(jié)感情不能完全斷絕聯(lián)系，冷凍你對她的投入，包括感情、金錢和時(shí)間，但如果她不反感，就可以保持聯(lián)系。那在這個(gè)凍結(jié)的時(shí)間里，該怎么辦?提高你的外表形象。外部變化是最快、最有效地改變你在她心中的消極形象的方法，往往在職場和情場上，你的外部形象都很重要，所以改變外觀的效果不容忽視。如果你是一個(gè)相對膽小的男人，你可以試試陽剛的服裝。如果你認(rèn)為你還不夠時(shí)尚，你可以看一些時(shí)尚雜志，慢慢地，你會想合適的服裝風(fēng)格。
第三，提高內(nèi)在素質(zhì)。
分手挽回女友要注意什么?內(nèi)在的提高和外在的提高在感情上也很重要。對她人的愛慕往往始于顏值，忠于人品，只有腳踏實(shí)地提升自己的內(nèi)在魅力，才能讓你的魅力持久。一個(gè)能夠承擔(dān)家庭責(zé)任的男人，毫無疑問是有魅力的，這樣的男人，除了能夠養(yǎng)家之外，還能夠讓家庭成員的關(guān)系融洽，照顧女人的感情。另外，男性也有自己的社交圈，可以和女性的社交圈融為一體，使女性成為更好的自己。此外，女性也要有自己的朋友圈，豐富自己的生活。一般情況下，男尋找的結(jié)婚對象是這樣的女性。
最有效的挽回方法是再次吸引。要找回她，首先要知道自己的問題在哪里，然后改變自己的問題，提高自己的價(jià)值，不要放棄、糾纏、行為。否則，她只會更討厭你。同時(shí)，也要隱藏自己的需求感，把她當(dāng)作普通的朋友看，她的警戒心不那么強(qiáng)，恢復(fù)也很簡單。
