關系的破裂，往往是矛盾沖突加劇，無法調和。如果你分手之后想挽留怎么做?現階段，冷凍運動是無能為力的最佳選擇。冷凍期過后可以積極聯(lián)系對方。因為你們愛過，所以暫時的冷凍不是結束，而是新的開始。
一、承認分手的事實，不要打擾對方。
承認分手的事實，凍結關系，不要打擾對方，立即停止損失，只有這樣才能緩和彼此的矛盾。過度關注愛人的生活，自身缺乏安全感是占有欲強的主要原因，想要改變這個問題，最有效的方法就是從自己開始，豐富自己的生活和認知，轉移注意力，通過自己的滿足獲得安全感?；謴鸵欢ㄒ岣咦约?，改變自己，男人才會被新的你吸引。
二、識大體。
如何挽留一個人?在男人的思維中，戀愛和工作和生活應該是分開的，對他們來說，戀愛只是生活的一部分，不是一切。他們希望自己有個人空間，希望自己的女朋友體貼明智，知道大體，明確場合。最重要的是，在正確的時間里粘住自己，依靠自己，而不是所有的場合和時間。
三、掌握溝通技巧，正確表達愛意。
分手之后想挽留怎么做?掌握溝通技巧，正確表達愛意。對自己有正確的認識，深刻反省事情后，誠實地告訴女性，表達自己的愛，讓女性看到自己的變化，恢復對男性的信賴。采取實際行動。更好的自己必須用行動來證明，不要讓自己的約定成為空頭支票。女性決定再給對方一次機會的時候，實際上在觀察中，男性實現，女性還在回去。挽留一個人的最好方法，既不是丟臉，也不是悲傷。挽留時正確溝通，認真自省，提高自己是很重要的，對對對方形成了再次的魅力。
