二人的愛(ài)情需要精心呵護(hù)，但許多人卻忽視了彼此的感受。事實(shí)上，被分手就是從未摸透對(duì)方的心理，在戀愛(ài)過(guò)程中只考慮自己太多。無(wú)法緊扣對(duì)方的需要與心理求索相處，最終都會(huì)分開(kāi)。現(xiàn)在有很多女生在分手后挽回前男友，都不愿接受已不再是情人的事實(shí)，想要繼續(xù)保持這個(gè)頭銜，卻常常背道而馳。有哪些挽留愛(ài)情方法?為了挽回男朋友，必須做出實(shí)質(zhì)性的改變，學(xué)會(huì)挽回方法，使挽回更加容易。

　　第一，不提舊事。

　　對(duì)你來(lái)說(shuō)，過(guò)去的事情可謂是喜憂參半，如果你的話題談到過(guò)去的事情，無(wú)論如何，或多或少都會(huì)讓對(duì)方想起過(guò)去發(fā)生的事，那么，過(guò)去的不愉快也會(huì)不自覺(jué)地浮現(xiàn)在腦海中。對(duì)此，有一個(gè)好辦法就是主動(dòng)放棄過(guò)去，表明你和他的想法是一樣的，他覺(jué)得你不合適，你同意，他覺(jué)得你分手很好，你同意，盡量不要做任何反駁，反駁的聲音越低，就越難以合理化自己的行為。而且如果你的反駁聲音越大，男朋友的離開(kāi)就越快。因此說(shuō)，如果不調(diào)整好自己的心態(tài)，就沒(méi)有機(jī)會(huì)再去挽回對(duì)方。

　　第二，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方。

　　二人因某些事鬧矛盾最后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)二人情緒穩(wěn)定后，可約對(duì)方商量未解決的問(wèn)題。在這個(gè)時(shí)候，最重要的是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方最關(guān)心的事情。如果對(duì)方覺(jué)得你能聽(tīng)進(jìn)并理解他的觀點(diǎn)和感受，他傷心的心就會(huì)慢慢恢復(fù)，慢慢地就會(huì)愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再次了解他。

　　第三，學(xué)會(huì)道歉。

　　很多分手是因?yàn)榕隽撕芏鄠δ猩氖虑?，比如任性任性，做，故意考?yàn)試探，結(jié)果男友無(wú)法忍受，最后分手了。要想挽回男友，就要懂得真誠(chéng)的道歉。先肯定對(duì)方的感受，然后表示后悔。那么你就需要接受自己在這次分手沖突中應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，并向?qū)Ψ匠吻?，這并不是有意的。就算你沒(méi)有惡意，什么，做什么都沒(méi)有錯(cuò)，只要你的行為讓對(duì)方受到傷害，你還是可以對(duì)對(duì)方受到傷害的感覺(jué)表示歉意的。那是最不容易做到的，但卻是最有效的方法。向?qū)Ψ奖砻髂阍敢鈱?duì)分手的原因負(fù)責(zé)。這不會(huì)讓對(duì)方感到錯(cuò)誤都在自己身上，對(duì)方也會(huì)更愿意接受。

　　第四，學(xué)會(huì)積極溝通。

　　無(wú)事可做，溝通后無(wú)法解決，與對(duì)方進(jìn)行對(duì)方進(jìn)行積極的交流，說(shuō)出你想要的，而非你不想要的。把兩個(gè)人的問(wèn)題都說(shuō)出來(lái)，冷靜理性地分析問(wèn)題。小心在聊天時(shí)不要再爭(zhēng)論以前的事實(shí)或者分手的事情，否則會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你是舊事重提，增加男朋友的厭惡感?？闪牧膶?duì)方感興趣、喜歡的事情，比如什么好玩、好看的事情。當(dāng)兩個(gè)人分開(kāi)很久之后，還可以談?wù)勛罱那闆r，學(xué)到的東西，工作順利嗎等等。談話時(shí)，可以少問(wèn)，多聽(tīng)，讓對(duì)方覺(jué)得你是仍然可以說(shuō)話的對(duì)象。談話時(shí)，最好保持熱情和快樂(lè)，讓對(duì)方感受到你的變化，積極的陽(yáng)光。

　　第五，改變自己。

　　挽留愛(ài)情方法：讓自己內(nèi)外兼修，變得愛(ài)美，愛(ài)干凈。在你自己開(kāi)始非常講究的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活一定會(huì)給你帶來(lái)所有適合你的東西。女孩子如果你自己都不珍惜，照顧自己，那就永遠(yuǎn)不要妄想有人會(huì)拋棄現(xiàn)實(shí)這樣對(duì)你。

　　挽回之所以越來(lái)越難，其實(shí)并非對(duì)方在毀滅，而是你自己不愿去提升和解決問(wèn)題。而且當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你們相處的問(wèn)題時(shí)，就等于找到了挽救的突破。所以你要做的就是，盡快改善你們之間的問(wèn)題，讓自己有一個(gè)更好的姿態(tài)，出現(xiàn)在他面前。