很多女孩被分手后，死纏爛打?qū)Ψ蕉疾辉笍?fù)合，她們陷入失望，覺(jué)得自己是世界上最糟糕的人，以為男友不愛(ài)她，其實(shí)，男人分手后的痛苦并不比女孩少。那么，怎樣挽留感情?
第一，降低需求感，找回自己。
男士和你分手后，你的電話信息轟炸，上門尋找等，對(duì)他來(lái)說(shuō)都是無(wú)謂的羈絆，你對(duì)他的需求太大了，他會(huì)感到很大的壓力，不僅不利于挽回，而且會(huì)讓他越來(lái)越排擠你，所以，先降低你對(duì)他的需求，適當(dāng)?shù)乩鋮s你們的關(guān)系，暫時(shí)不給他聯(lián)系和羈絆，彼此冷靜一會(huì)兒。
由于他心中對(duì)你的抵抗，你對(duì)他的重視沒(méi)有得到回報(bào)，不如撤銷這些重視，轉(zhuǎn)移到自己身上，找回自己，在這段時(shí)間里，想想他為什么要離開(kāi)你，也要用冷處理來(lái)降低他對(duì)你的惡感，幫助后面再次吸引他。
第二，重建吸引力，改造自己。
他為什么要離開(kāi)你?如果他想從零開(kāi)始接受你，他該怎么辦?這是你必須解決的問(wèn)題。斷線期也是你改變自己，重建自己吸引力的時(shí)候。在此期間，你要重建自己豐富多彩的新日子，恢復(fù)自己的興趣愛(ài)好，拓展朋友社交圈，提升自己的氣質(zhì)魅力，成為更好的自己。
也要養(yǎng)成在你和他共同的圈子里刷存在感的習(xí)慣，讓他知道你的動(dòng)態(tài)，用你的新日子，改寫他對(duì)你的認(rèn)知，當(dāng)你以全新的外表呈現(xiàn)在他面前，改掉以前讓他惡感的種種不好，重塑自己的吸引力，他才會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感!
第三，學(xué)會(huì)管理愛(ài)情，提升價(jià)值。
怎樣挽留感情?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你和另一半的距離時(shí)，你必須改變自己，提高自己的價(jià)值。愛(ài)情是兩個(gè)人的共同努力，進(jìn)，而不能道不同不相為謀。在斷開(kāi)聯(lián)盟的過(guò)程中，切忌需求感過(guò)強(qiáng)，暴露自己挽回的意圖，假如你希望他能夠毫不勉強(qiáng)地回到你身邊，你需要做到上面所說(shuō)的種種，必須要改變自己，把他從頭招回來(lái)，才能使你的挽回順利成功。
