如果自己的丈夫有婚外情，作為妻子應(yīng)該怎樣去分開小三，挽救婚姻?老公出軌了妻子的聰明做法怎么樣?有些人說，變心的男人可以丟掉;有些人則說，一次不忠，百次不容;可現(xiàn)實生活中，在處理丈夫出軌問題時，大多數(shù)妻子都會顧全大局，選擇挽回，畢竟，這是自己辛辛苦苦付出多年的家，不能說就散。
發(fā)現(xiàn)我丈夫背叛了我，我想和小三談?wù)剢?和小三談?wù)動杏脝?
婚姻中，一定是婚姻本身出了問題才會出現(xiàn)小三，所以我們?nèi)フ倚∪墙鉀Q不了婚姻問題的，我們可以處理一個小三，那以后還有千千萬萬的小三呢?因此，我們想要解決的是根本問題，即你和你丈夫的問題。
不能反求諸己。在與丈夫的婚姻生活中，我們有沒有反省過自己沒有滿足丈夫的需要?因此，我們只有改變自己和兩個人的婚姻，才能影響他人對我們的看法，從而做出改變，否則即使這個小三分開了，也會有其他小三出現(xiàn)。
假如她用你來找他，加油加醋，在你丈夫面前胡說八道。而且此時，你丈夫又信任她了。因此，可以想象，這樣做對你們的感情沒什么好處。
分開小三的技巧和方法：
第一，接受現(xiàn)實，減少期望，多關(guān)注自己。
這個事情已經(jīng)發(fā)生了，長時間陷入悲傷的情緒中，自然是不可行的。面對他出軌的事情，面對他，降低他對他的期望，把注意力集中在自己身上。由于期望越高，失望就越大，讓自己獨立強大，內(nèi)心充滿正能量，你就能克服這些心理陰影。
第二，找出婚姻問題的根源，重新建立信任與安全、歸屬感。
老公出軌打破了你對婚姻的美好認識，極度缺乏信任和安全感，此時，首先要找出你們之間存在的婚姻問題，解決掉，不要急于求成，要提升你們的關(guān)系，首先要找回你們?nèi)狈Φ陌踩?、信任和歸屬感，這樣才能對婚姻的維護起到一定的作用。
第三，學會放下，轉(zhuǎn)移注意力，改變婚姻管理方式。
老公出軌了妻子的聰明做法怎么樣?出軌對受害者造成了很大的創(chuàng)傷。如果你一直在腦海里想這件事，你會一直不開心。對過去情緒的執(zhí)念，對未來情緒的恐懼和不確定，讓你很難輕松放下。放下的過程真的很難，但也要做。人要長期計劃，長期陷入悲傷，除了增加負能量，對你未來的生活毫無意義。
做一些讓我們開心的事情，轉(zhuǎn)移我們的注意力，比如繪畫、瑜伽、閱讀、電影和書籍。這些方法不僅可以轉(zhuǎn)移我們的注意力，還可以提高我們，使我們越來越優(yōu)秀。
