婚姻離不開溝通，夫妻關(guān)系溝通尤為重要，尤其是當(dāng)丈夫上訴離婚時，更需要冷靜對待。如果你決心用暴躁的情緒對待丈夫離婚，無知的溝通方式只會導(dǎo)致關(guān)系越來越差。如果丈夫提起訴訟要求離婚，夫妻之間如何有效溝通?怎么修復(fù)感情?
第一，處理情緒。
戀愛中沒有輸贏，沒必要爭吵的時候一定要占上風(fēng)。許多夫婦，在遇到爭論時，一定要辯個對錯，談個輸贏。爭吵過程中哪有贏家啊!爭奪勝利的過程中，其實每個人都輸了。假如不加思考就泄露了自己的情緒，以后你一定會為自己的話感到后悔，所以盡量避免表達(dá)消極情緒，口無遮攔，咄逼人的指責(zé)只會使你們的關(guān)系雪上加霜。如感到悲傷和沮喪，請冷靜片刻。假如可以，等待自己重新平靜下來。使情緒平靜而非激動來主宰局面。心境平靜時，你能傳達(dá)出真正的想法。因此，即使你仍然抱怨，你的另一半只要足夠敏銳還是能感覺到你的同時也在說：我真的很愛你。
第二，學(xué)會傾聽。
結(jié)婚時，有許多沉默寡言的夫婦。一旦發(fā)生婚姻矛盾，他們就會習(xí)慣于在自己的心安上一扇門，加上一把鎖，用冷戰(zhàn)來對待矛盾，最終導(dǎo)致彼此不和，離婚結(jié)束。學(xué)著傾聽，用心做對方的傾聽者，通過傾聽了解對方的想法，了解對方，體諒對方。聽的時候要看著對方說話，用眼神交流。接著，對所聽到的，觀察到的，給予適當(dāng)而簡短的反應(yīng)，如：原來這樣…是…和點頭，讓對方知道你在聽，也會讓對方感到被尊重。
第三，達(dá)成共識，解決問題。
怎么修復(fù)感情?明確溝通的意義在于達(dá)成挽回愛人、挽救婚姻的共識?；橐鍪请p方的，是平等的。所以雙方要保持互動，承認(rèn)自己的錯誤。永遠(yuǎn)不要固執(zhí)地堅持一個錯誤，然后再犯一個錯誤。另外，當(dāng)伴侶試圖彌補自己的錯誤時，請盡量體貼他，然后換位思考，討論解決的問題。
