現(xiàn)在很多夫妻都會吵架，有時(shí)候大吵大鬧，有時(shí)候冷戰(zhàn)，即使雙方都知道冷戰(zhàn)是什么意思。那如何正確地爭吵?小編分享以下兩個(gè)方法，希望對你有幫助。
一、找出爭吵背后的真正原因
先要明白一個(gè)前提，爭吵時(shí)，不是你的伴侶的問題，而是你的問題。爭吵是為了解決問題，通過爭吵找出爭吵背后的真正原因，通過改變來改善彼此的關(guān)系。有時(shí)夫妻間爭吵的原因似乎微不足道，如約會遲到，對方?jīng)]有及時(shí)回復(fù)你的信息，誰來做家務(wù)...聽起來都是小事。但是實(shí)際上，我們知道冷戰(zhàn)是什么意思，又會冷戰(zhàn)，往往是因?yàn)槲覀儍?nèi)心的需要沒有得到滿足，如果你責(zé)怪你的伴侶把你討厭的香菜放你討厭的香菜時(shí)，你真正渴望的是讓他承認(rèn)你很重要。我們渴望被愛，被理解，被需要，被關(guān)心，這些都是正常的情感需求，不需要躲在吵架的外套下面。找出爭吵背后的原因，坦誠地告訴你的另一半，然后一起解決。
二、放下贏的念頭
夫妻吵架時(shí)都要考慮一個(gè)問題：你是想愛還是想贏?為了愛情，你必須放下贏的想法。親密關(guān)系不是對抗性的，而是合作性的。吵架是為了解決問題，不是為了占優(yōu)勢，而是為了酷的話，只是把責(zé)任推給對方。約定爭吵后的解決辦法。每對夫婦都有自己獨(dú)特的相處方式。你看身邊關(guān)系好的夫妻不難發(fā)現(xiàn)，他們并非不會爭吵，而是會約定一個(gè)和好的方式，不讓爭吵影響到彼此的感情。約定一次叫停時(shí)間：當(dāng)對方的情緒都太過上頭時(shí)，任何人都可以說，stop，我們先冷靜半個(gè)小時(shí)，給對方一次情緒緩沖時(shí)間。約定一種和好的方式：式:比如吵架的時(shí)候誰先說123，另一個(gè)對不起?；蛘叱臣芎螅l先擁抱對方，對方就要為這個(gè)擁抱付100元。
