有的男人因?yàn)橐粫r(shí)糊涂，對(duì)女朋友做了對(duì)不起的事。也許在犯錯(cuò)的時(shí)候，但最終還是輸給了自己的天性。那么出軌的男人想挽回女朋友該怎么做呢?必須做到三點(diǎn)：

　　1、及時(shí)、主動(dòng)地承認(rèn)。

　　外遇已經(jīng)發(fā)生了，她也發(fā)現(xiàn)了，你有心要挽回，必須先去道歉。關(guān)于男女吵架是否應(yīng)該先認(rèn)錯(cuò)的問(wèn)題，有不少男性朋友認(rèn)為，如果男性先認(rèn)錯(cuò)，會(huì)顯得很沒(méi)面子，價(jià)值很低。真的么?事實(shí)上，男人在吵架時(shí)先認(rèn)錯(cuò)并不代表男人的地位會(huì)顯得很低，相反，懂得認(rèn)錯(cuò)的男人才是戀愛中最聰明的男人，他們的戀愛等級(jí)也很高，他們了解女人的內(nèi)在需要，也知道當(dāng)矛盾點(diǎn)爆發(fā)時(shí)，要及時(shí)減少矛盾點(diǎn)，避免情緒不歸點(diǎn)的發(fā)生。這樣的男人成熟穩(wěn)重，會(huì)讓女人很有安全感。

　　而且那些斤斤計(jì)較，做什么事都要和女朋友爭(zhēng)是非的男人，最讓女人覺(jué)得寒心。因?yàn)樵谂诵闹?，如果一個(gè)男人不懂得尊重自己，不懂得關(guān)心自己，只會(huì)顧及自己的感受，那么這種愛也是枉然的。結(jié)果即使男人每次吵架都贏了，但還是輸了女人對(duì)你的真心，她遲早也會(huì)離開你。

　　另外，想挽回女朋友除了認(rèn)錯(cuò)，也要自我坦白為什么會(huì)出軌，而且必須強(qiáng)調(diào)自己再也不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，之前是因?yàn)橐粫r(shí)糊涂。

　　回過(guò)頭來(lái)看你們過(guò)去的感情經(jīng)歷，看看自己是否盡到了情人的責(zé)任，是否真心對(duì)待這段感情。不管是相貌、性格，還是待人處事的態(tài)度，如果存在對(duì)方不能接受的缺點(diǎn)，馬上改變，相愛的人應(yīng)該相互包容，相互妥協(xié)，回想那些曾經(jīng)為你做過(guò)的感動(dòng)、你們之間快樂(lè)的回憶…了解對(duì)方的需求。

　　2、斷絕與她的關(guān)系，讓她有安全感。

　　與脫軌對(duì)象斷絕聯(lián)系是有必要的，與其它不必要聯(lián)系的異性也必須保持一定的距離。女孩談戀愛時(shí)最渴望的就是安全感，這也是女孩想要談戀愛的原因之一，如果在一段關(guān)系中，連安全感和獨(dú)特偏好都沒(méi)有辦法給予她，那女孩談戀愛的意義又在哪里呢?要想挽回女朋友，就要給她安全感和偏好感，讓她明白你是這個(gè)世界上除了親人之外最愛她的一個(gè)人，也要讓她有寬恕你，和你一起前行的動(dòng)力。

　　3、反理性化。

　　怎樣才能挽回的女朋友?大多數(shù)女人分手后肯定會(huì)把以前的一些事例作為分手的理由，而你會(huì)不停地為自己辯解，說(shuō)這都是為了你們的感情，但是在對(duì)方心里已經(jīng)把你的行為合理化了，所以你要跳出她的思維模式，不作辯解就承認(rèn)錯(cuò)誤，并道歉，再次離開冰凍的情緒，你的操作和她想象的不一樣，會(huì)導(dǎo)致心理上的不適應(yīng)，甚至懷疑自己分手的行為是否正確。讓女孩產(chǎn)生一種心理落差的感覺(jué)。也許讓別人覺(jué)得和自己分手是一種錯(cuò)誤。