面臨分手是一個殘酷而心痛的話題，因為感情的解體不一定是兩個人同時做出的決定，當(dāng)一個去意已決，另一個還陷入圍城時，很多人在分手后所采取的措施，大多不是苦苦哀求死纏爛打。不但不能讓他知道自己的真心，還會讓他避之不及感到厭惡嫌棄，那么，在這種狀態(tài)下，真正失去的欲望怎樣才能得到滿足，怎樣才能換回失去的愛情呢?怎么樣挽回情感?
第一，注意時間問題。
在有挽回想法的時候要做好心理準(zhǔn)備和耐心，能否成功時間是關(guān)鍵問題，一方面是給對方足夠的時間消化，另一方面是自己去找對方的時間點，別人開會你也找，別人睡覺你還發(fā)微信，恐怕在這段時間里，只能讓對方加深反感。
第二，注意頻率問題。
希望挽回愛情的一方，自然還深愛著對方，突如其來的變故和未來希望的消失，所以那種沖動和欲望，也許會有急切想和他(她)聊天的心情，在一時倒無所謂，越是這個時候，越期待對方還沒有離開，即使對方?jīng)]有抵觸你們的溝通方式，也要注意次數(shù)和頻率。
第三，注意內(nèi)容問題。
聊天的內(nèi)容是恢復(fù)的重要組成部分，必須慎重進(jìn)行。否則，你不僅錯過了這次恢復(fù)的機會，還可能使你們的關(guān)系更加僵硬。內(nèi)容因情侶的實際情況而異。什么引起的離別，是對立的問題，是暫時的沖動，還是因為見異思遷的因素，診察重視對癥治療，感情同理，決不挑戰(zhàn)對方的下劃線，無休止地討論你們分手的癥結(jié)原因，話題的重復(fù)只會使彼此的矛盾發(fā)生的概率變得更小，反而放開心情，站在局外人的態(tài)度下，與他(她)交流意見，更容易讓對方敞開心扉說真話。
第四，豐富自己的生活，讓她質(zhì)疑與你分手的決定。
怎么樣挽回情感?人生要做的事很多，絕對不只是愛情，所以分手后千萬不要自暴自棄，不要暴飲暴食，那樣毀掉的只會是自己，想要和他(她)和好，其實最關(guān)鍵的一點就是核心的心臟問題，那就是你要比他(她)過得更好，
