大多數(shù)情侶在分手時(shí)都是情緒失控，很難做到好聚好散，到后來想要挽回時(shí)，又采取了錯(cuò)誤的方式，導(dǎo)致關(guān)系完全陷入僵局。最常見的錯(cuò)誤方式是死纏爛打，最后被對方刪除拉黑，那么當(dāng)關(guān)系陷入僵局時(shí)，該如何補(bǔ)救呢?分手怎么挽回?
第一，首先要冷凍關(guān)系，及時(shí)止損。
當(dāng)你們的關(guān)系陷入僵局時(shí)，她對你的負(fù)面情緒可以說達(dá)到了最高值。如果這個(gè)時(shí)候再糾纏，只有一個(gè)結(jié)局，那就是對方歇斯底里，原地爆炸。因此，正確的處理方法應(yīng)該是及時(shí)冷凍關(guān)系，接受你們分手的事實(shí)，減輕對方的壓力，緩和你們的關(guān)系。暫時(shí)不適合練習(xí)，要淡出視線，斷開聯(lián)系。由于此時(shí)你無論做什么說什么都沒有說服力度，認(rèn)錯(cuò)她都認(rèn)為你在騙她，糾纏只會(huì)消耗她最后的耐心。
第二，認(rèn)清關(guān)系，減少需求。
許多男孩認(rèn)為女孩提出分手，我不同意，那么我們還是戀人，你必須接我的電話，不要和其他異性走得太近。但是女生告訴你分手的時(shí)候，不是征求你的意見，而是通知你，所以不管你怎么想，你們都沒關(guān)系。你沒有權(quán)利約束她，她也沒有義務(wù)再和你合作。所以現(xiàn)在最重要的是重新認(rèn)識(shí)你們的關(guān)系。想要挽回，就要有界限感，減少對她的情感需求。
第三，提升自己，尋找突破。
恢復(fù)不是表面上的復(fù)合，而是再次贏得她的心，所以自我提升和建設(shè)很重要。如果你只是在短時(shí)間內(nèi)假裝改變，即使你挽回了感情，很快會(huì)重蹈覆轍。讓她看到你改變的決心。只有你煥然一新，她才會(huì)愿意回到你身邊。一開始當(dāng)然要建立好朋友圈，讓女生關(guān)注你的變化。
第四，積極表達(dá)，建立新的溝通模式。
分手怎么挽回?思想不統(tǒng)一，兩個(gè)人很難一起聊天，沒有未來。所以在和愛人交流的時(shí)候，一定要給對方積極的回應(yīng)，提供對方想要的情感價(jià)值。女人需要被理解，被關(guān)心，需要你采取行動(dòng)。假如你一味的強(qiáng)勢，和以前一樣，那么她想給你機(jī)會(huì)也做不到。為了解決關(guān)鍵問題，我們應(yīng)該建立一種新的溝通模式，互相接受。
