愛不是一帆風順的，當曾經(jīng)深愛的人離我們遠了，就會輕易地做些極端的事，在挽回的過程中，正是因為這種極端的行為，讓我們的愛人離我們越來越遠，那么怎樣挽回一個不再愛你的人呢?
一、不要死纏爛打，要充實自己。
許多人在分手后的第一反應就是認錯道歉，希望通過示弱來穩(wěn)定對方的情緒，讓對方心軟給自己一個機會，可當女生失望積聚多了，想要分手的決心很難撼動。
對于怎樣挽回一個不再愛你的人了來說，女人很在意相處的感覺，要想挽回她，首先要找出你們分手的問題，通過豐富自己，重塑自己，建立自信的自己，讓對方看到你的變化，讓她覺得你關心的不只是你們之間的感情，更關心她是否快樂快樂。
二、拋棄直男思維，增進情感交流。
許多直男心中都有這樣一個想法：只要拼命地對女孩好，她就不會離開我。事實上，這是感情上最大的錯誤，對女孩無條件地好，忽視了心理交流，沒有正確引導對方付出，導致這種感情出現(xiàn)投資失衡，注定不會長久。
希望挽回這段感情的人不要一直主動去聯(lián)系她，更不要一直粘著對方，要保持一定的距離，可以以朋友的身份去聯(lián)系她挽回她，可以適當?shù)赜媚阋郧暗拿篮没貞泚泶碳に?，當然要注意方式方法。只要一定要為女孩營造一種有趣的聊天氛圍，而有趣的話題更容易讓女孩重溫與你相處的美好過程。
三、正確解讀女孩的情緒，觀察女孩的態(tài)度。
和女孩出現(xiàn)感情裂痕時，往往是女孩覺得你不了解她，其實這里主要是因為男女在思維邏輯上有差異，女人解決問題看重情緒，而男人解決問題更注重結(jié)果，這就導致女孩有情緒時需要的是安慰，而男孩卻想幫她解決。如果你想救她，你必須記住，當一個女人向你抱怨時，你需要解決的不是她抱怨的問題，而是幫助她理清當時的情緒，讓女孩有傾訴的欲望，吸收她的負面情緒，讓她改變主意。
在這個過程中，為了控制價值的輸出(取悅女孩)，你可以根據(jù)你和女孩在交往中沒有完成的事情聯(lián)系女孩，打消對方的準備。當然，語言必須幽默，不要給對方壓力。在聊天過程中，女孩可能會向你表示感謝，并為價值做出貢獻。此時怎樣挽回一個不再愛你的人呢，注意不要盲目付出。
四、以退為進，攻破女孩的心防。
恢復的過程不是看到女孩的態(tài)度發(fā)生了變化就急于求和，此時一定要保持穩(wěn)定，不要讓女孩覺得你是因為恢復了她才會變成這樣，因為在女孩的思目的地付出和好意，都不是真的。
為了在恢復的過程中不讓我們之前做的一切功虧一簣，我們必須有一個好的態(tài)度。我們可以通過自我壓制，理解對方的心理，表達情緒，然后選擇后退，讓對方覺得你喜歡她，但不會固執(zhí)地想要得到她。女生自然會有一種不足感。
