挽回一個人最好的方法不是死纏爛打，最好的方法就是改變自己，然后再去吸引。那么如何挽回前任?下面給出四個有效挽回建議。
第一，先斷聯(lián)一段時間。
女性向你提出分手時，說明你對她沒什么吸引力，此時我們應(yīng)立即停止與女性的糾纏。與此同時，要抽離一段時間，即從女性的世界中完全消失，讓她覺得你就像人間蒸發(fā)一樣。原因在于，我們以前留給女性的消極形象已經(jīng)形成，在女性面前消失后，要花時間去淡化她對你的消極印象。值得注意的是，完全消失，不僅要做到不去找她，還要保證她不會得到你的消息。
第二，改變自己。
你們要明白，你們的感情有問題，和你們的女朋友沒有關(guān)系，而是和你們自己的能力有關(guān)。如今你和她的問題沒有解決，即使有了下一段感情，也會出現(xiàn)同樣的問題，因為問題出在你身上。因此，挽回的最終目標(biāo)不僅僅是挽回女朋友，更多的是挽回自己，挽回更有魅力、更有能力的你。
這一階段，你要做的就是，反思自己在這段關(guān)系中所犯的錯誤，讓自己以后避免犯類似的錯誤，重新提升自己的魅力。盡管這樣的提升是困難和痛苦的，但只要你下定決心去做，即使真的分手了，挽回女朋友的幾率也會大大提高。
第三，恢復(fù)聯(lián)系，重建吸引力。
只有在你提升自己的價值回歸后，你才能有足夠的力量和資本把你拉回平行線。因此，在這一階段，你可以與她取得聯(lián)系或創(chuàng)造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感受到你的魅力。最好的辦法就是偶遇，因為女人都喜歡感覺，更相信緣分，如果是在偶然的場合見到你，然后無意識地發(fā)現(xiàn)你的變化;比故意安排的見面更有意義，更有說服力。
第四，建立舒適感，使感情升溫。
如何挽回前任?這一階段的步驟與平時約會沒有什么不同，在這一階段你要做的就是不要再犯以前一樣的錯誤，也要用比以前更浪漫、更有新意的花樣和實際行動，讓女人感受到愛情的美好與幸福，這樣你們的感情才會回到剛開始戀愛的那種感覺。
