要留住一個女人的心并非易事，要做好打持久戰(zhàn)的準備，還要有足夠的耐心，才能成功地挽回。傷了女人的心怎么挽回呢，你需要有一定的計劃，并能滿足以下幾個要求。
一、不要提起過去的感情。
人們常說，分手也可以做朋友，但是女人在離開你的時候，如果明確表示不想再聯(lián)系，那希望就會更渺茫，如果沒有明說或者語言行為上沒有很強的抵抗，那么也可以接觸。但是，在交往時，一定不要重提過去的感情，因為這段感情已經結束，不是一段成功的感情，當你們還沒有相愛，以一種普通的朋友身份相處，讓他感覺你已經做了改變，再開始不會像以前那樣傷心而終，你要做出改變，要有耐心，這樣你才能挽留對方的心。對于傷了女人的心怎么挽回來說，假如你經?；貞浺郧暗母星橥?，她就會有很強的抵觸，可能直接把你拉黑。
二、冷淡她一會兒吧。
有時候，女人和你分手是因為她失望到極點，對于你的一切她都很討厭，不想接觸也不想提及，所以一旦分手，她希望自己的世界安安靜靜，開始新的生活方式，你永遠不會出現(xiàn)，你的任何舉動，都會讓她感到厭惡。
對于傷了女人的心怎么挽回，你直接消失了，讓她冷靜一段時間，慢慢淡忘之前的不快，不在她的世界里出現(xiàn)，也不發(fā)信息不聯(lián)系。直到她完全度過了這段低潮期，你又可以通過一種巧合的方式與她見面，順便問候一下，用最新的形象和她相遇，以她喜歡的樣子出現(xiàn)，也許她會對你有一個新的印象，你們之間會產生新的火花。
三、信任非常重要。
分開的情侶，肯定是信任破裂了，所以男孩子要做的事就是讓信任恢復。信任是如何破裂的，肯定有一個原因，這個原因無論誰而起，男人都要主動把責任擔過來，雙方坐下來好好的聊一聊，心平氣和，這就說明了一些希望，這是重新建立信任的開始。
