挽回不僅要善于運(yùn)用技巧、調(diào)整心態(tài)、避免犯錯(cuò)，還應(yīng)提高吸引、擺正自身位置等，總之，要做那些能挽救行之有效的事情、加快挽回進(jìn)程的事情，那么我們?cè)撛鯓油旎?，哪些方法是快速有效?
一、在挽回感情的時(shí)候要調(diào)整心態(tài)。
要想挽回感情，調(diào)整心態(tài)很重要。假如能以積極的態(tài)度面對(duì)兩人分手后的關(guān)系，冷靜地接受分手的事實(shí)，其實(shí)是邁向成功的一大步。怎樣挽回的最大困難不在于各種技術(shù)的掌握，而在于如何建立良好的心態(tài)，進(jìn)而把握把握主動(dòng)。
二、挽回感情要避免的雷區(qū)。
失戀后急于挽回的心態(tài)會(huì)讓人選擇錯(cuò)誤極端的方式，死纏爛打地求得對(duì)方回應(yīng)、許諾悔改想要對(duì)方回頭、在公共場(chǎng)合請(qǐng)求原諒等，這些看似可以讓對(duì)方心軟后悔的方法，其實(shí)都只會(huì)引起反感和厭惡，給對(duì)方施壓，加速他離開(kāi)的步伐。而且在挽回中，我們只能做對(duì)的事，任何失誤都有可能使自己前功盡棄。因此這些雷區(qū)必須小心避免。
三、在挽回時(shí)吸引彼此最有效的方法。
我今天說(shuō)過(guò)，挽回最終是一個(gè)二次吸引的過(guò)程，你的轉(zhuǎn)變和高價(jià)值展示將再次吸引對(duì)方，然后讓對(duì)方愿意與你再談戀愛(ài)。挽救時(shí)，學(xué)會(huì)系統(tǒng)地展示自己的價(jià)值，才能有效地吸引對(duì)方，達(dá)到挽回的目的。
四、建立感情關(guān)系之紐帶。
而在展示自我價(jià)值的前提下，如果你能善用好朋友圈和其它公共交際圈子，想要挽回并非難事。在吸引方面到位了，你接下來(lái)要做的就是“無(wú)意識(shí)地”不斷建立聯(lián)系，創(chuàng)造新的交集，讓對(duì)方看到你的閃光點(diǎn)，并主動(dòng)尋求復(fù)合。
在交往中要注重不把自己需要感顯露出來(lái)，所以對(duì)于怎樣挽回來(lái)說(shuō)，要盡量避免曖昧的陳述和暴露想念的情緒，以免給對(duì)方帶來(lái)過(guò)大的心理壓力，使自己處于被動(dòng)的境地。然后再根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)來(lái)進(jìn)一步采取行動(dòng)，一步步實(shí)現(xiàn)挽回。
挽救永遠(yuǎn)不是一件簡(jiǎn)單的事情，因此，在這個(gè)過(guò)程中受到打擊和阻礙也是很正常的。
