女朋友鬧分手怎么挽救？可以遵循以下步驟：道歉和反思，行動和展示，開始再次接觸，抓住機會，一舉贏得。
1、道歉與反思。找到現(xiàn)有的聯(lián)系方式，如果沒有黑客，微信QQ等聯(lián)系方式，黑客可以像短信一樣。給對方真誠的道歉，表現(xiàn)出自己的反思。心態(tài)要誠懇但此時不要急于求成，只有言歸正傳，否則就是再好不過了。
2、行動起來并展現(xiàn)出來。無論是開始做好生活規(guī)劃，開始做事不那么情緒化，還是回顧之前的感情，都要迅速行動。并且最重要的是向她展現(xiàn)出來，例如通過朋友圈等。比如：今天早起的感覺，自己做菜，對別人有幫助的感覺等等，一定要讓對方真正看到你的變化。
3、開始再次接觸。改變階段性成果后，可以試著約對方出去見面吃飯，聊聊對方的生活，展現(xiàn)自己最近的變化。目的是讓她覺得你真的用心改變了，生活或者脾氣真的變了。
在經過一到兩次的接觸后，對方又開始對你感興趣，會主動和你聊天，問你的生活：因為人們會好奇，她會好奇你經歷過什么，以便有如此大的變化。
4、抓住機會，一舉拿下。在這一步發(fā)展到這個階段的時候，趁機會不斷的接觸，慢慢回味一下之前的戀愛關系，表示自己已經達到了對方的要求，對方看見你改過自新，難免又被你吸引。
只要有幾個約會，找個機會與你進行一次坦誠的交流，再加上回憶以前難忘的時光，告訴她自己已經有所改變，希望對方可以回來。
第一，你們的行動表明，這一次的改變不再是空頭支票，這將消除對方的猜疑，使她能在將來留下自己的位置。其次，靠著之后的幾次接觸，逐漸消除了對方以前累積的負面情緒，讓她對你的態(tài)度產生了改觀，重新被你所吸引。
一句話，通過自己的努力，真正的改變，小辦法，即使再艱難，也能找回失去的感覺。
