戀愛不是一帆風順的，當曾經深愛的人遠離我們時，會很容易做些過激的事，在挽回的過程中，就是因為這一極端行為，讓我們的愛人離我們越來越遠，那如何挽回一個不愛你的人?
1.不要一成不變，充實自己。
許多人分手后的第一反應是認錯道歉，希望通過示弱來穩(wěn)定對方的情緒，讓對方軟弱給自己一個機會，可當女生失落的積聚多了，想要分手的決心卻難以動搖。
要理解女人是很在乎相處的感覺，想要挽回她，先找到你們分手的問題，通過充實自己，重新塑造自己，建立一個自信的自己，讓對方看到你的變化，讓她覺得你關心的不僅僅是你們之間的感情，更關心她是否快樂和快樂。
2.拋棄直男思想，增加情感上的互動。
對于如何挽回一個不愛你的人來說，許多直男心中都有這樣一種想法：只要努力為女孩著想，她就不會離開我。事實上，這在感情上是最大的失誤，對女生無限制的好，忽視了精神上的溝通，沒有正確引導對方的付出，導致這段感情出現投資失衡，注定不會長久。
要想挽回這段關系就不要一直主動去聯系她，更不要一直粘著對方，應該保持一段距離，可以用朋友的身份去找她挽回，可以適當地用你們以前美好的回憶來刺激她，當然一點也要注重方式和方法。首先要為女生營造一種有趣的閑聊氣氛，而還有一些趣味性的話題更容易讓女孩重溫和你們在一起的美好往事。
3.正確解讀女孩的情感，觀察其態(tài)度。
與女生的感情出現裂痕時，往往是女生覺得你不了解她，其實在這里主要是由于男女在思維邏輯上的差異，女性解決問題重感情，男人解決問題更重結果，這就導致了女孩在感情上需要安慰，而男孩卻想幫她解決。
如何挽回一個不愛你的人之要想得到她，請記住女人向你抱怨時，你要解決的不是她曾經抱怨過的問題，而是幫助她整理自己當時的情緒，讓女生有傾訴的欲望，去吸收她的消極情緒，這樣才能讓她回心轉意。
在這一過程中，要控制價值產出(討好女孩)，可以以你和女孩在交往期間沒做過的事為契機聯系女孩，要消除對方的防范，當然語言必須幽默風趣，不給對方壓力，在談判桌上可能有女生對你表示感謝，貢獻價值，這時就要注意不能一意孤行。
4.以退為進，突破女生心防。
挽救過程中并不是看到女孩態(tài)度發(fā)生了變化就急切地求和，此時一定要保持冷靜，不要讓女生感覺你是因為挽回了她才會變成這樣，因為女孩心里有意無意的付出和好意，都不是真的。
為了不讓我們之前做的任何事情功虧一簣，一定要有良好的心態(tài)，能夠通過自我壓制，了解對方的心理，在表達了自己的感情之后，選擇退后，讓對方覺得你喜歡她，但是不再頑固的想要得到她，女孩們會很自然的有一種虧欠的感覺。
