分手了怎么挽回女朋友?怎樣才能和前任復合?戀愛關系中，分手是常態(tài)，但分手后要和前任重修舊好并不容易。在這個世界上，不是你想做什么就做什么當你恢復的時候，你自然會考慮很多因素。兩個人在一起的時候，即使吵鬧也不會怎么樣，但是分手后會有很多約束。所以兩個人分手后，還是想復合，就要懂得一定的技巧。而不是盲目地想和對方在一起，做錯事，讓結(jié)果更糟。在這里，我們要說的是挽回前任的技巧。

　　一、讓感情進入冷凍期，拒絕死纏爛打。

　　剛分手后，很多人還是放不下心，所以想盡快挽回。但在這種情況下，他們所采用的方法只能使死纏爛打，每天都給對方發(fā)很多信息，不管對方是否反感。

　　但這種方式只會讓前任對你的印象越來越差。他會認為你是無望的，甚至直接黑了你，這種恢復方式其實是不可取的。所以，一旦有了挽回前任的想法，一定不要沖動。

　　有些人可能會說，如果我分手后不聯(lián)系對方，我可能很快就會忘記。因此，他們會用死纏爛打的方式。但這往往不是一個好方法，也會讓對方感到厭惡，恢復的可能性會降低。

　　剛分手后，如果和對方鬧得不可開交，不如讓這段感情進入冷凍期。首先冷凍兩個人之間的感情，暫時不要打擾前任，給對方留下時間和空間，讓自己完全冷靜下來。不過不用擔心，這樣不僅不會讓你們的感情發(fā)展到壞處，反而有利于下一步的恢復過程，為恢復工作留下可操作的空間。

　　二、減少情感需求感，實現(xiàn)二次心動

　　分手了怎么挽回女朋友?當你挽回你的前任時，你必須記住，你不是戀人，你應該說什么，你不應該說什么，你應該知道，你需要掌握一個規(guī)模。朋友曾經(jīng)說過，剛和戀人分手后，還是沒有走出戀愛狀態(tài)，還是把對方的戀人當成自己的樣子，說話的時候自然不注意分寸。

　　這樣，兩個人之間的關系就會趨于僵化，恢復的可能性就會變得很低。其實分手后，要想挽回，首先要做的就是減少對前任的需求感，即使對前任的感情很強烈，也要好好隱藏。

　　因為在這個階段，你處于朋友之上，戀人不滿的狀態(tài)，你可以從每天的問候開始，也可以互相調(diào)情，讓兩個人的狀態(tài)進入曖昧期。在曖昧階段，最重要的是你們兩個之間的互動。

　　戀愛關系中，最親密的時候就是曖昧期。在此期間，彼此的印象都很好。復合時，要抓住曖昧期的機會。曖昧階段，最重要的是互動。如果能在互動中把握好方向，那么感情就會更順暢。

　　因為正確的聊天方式會讓對方慢慢消除對你的警惕，甚至忘記你們之間的不快。通過聊天慢慢增進感情下一步就可以找理由約對方出去吃飯了。當然，在見面之前，一定要努力提升自己，最好有明顯的變化。比如換衣服，換新發(fā)型等等。

　　這樣，兩個人分手后再次見面，你會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產(chǎn)生興趣，然后建立二次吸引力，復合會變得容易，對方會主動追求你。

　　三、冷靜心態(tài)，理性處理。

　　分手了怎么挽回女朋友?大多數(shù)人不知道分手后救前任最重要的是什么。答案是，心態(tài)。說到心態(tài)，心理承受能力差的人分手后會有超強的負面心態(tài)，甚至沒有他。我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。

　　但說實話，這些想法是不必要的。即使分手了，也沒必要像天塌了一樣相信自己能挽回。這就是拯救前任所需要的自信。我知道有些人沒有這種自信。他們會把兩個人分手，都歸因于自己的錯誤。

　　這種心態(tài)是不可取的。分手一定要有好的心態(tài)。在確認自己還沒有放下前任之后，就要考慮兩個人之間到底有什么問題，才會導致分手。只要挖掘出分手的真正原因，就必須分析，從而想出最好的解決辦法。在徹底了解了存在的問題之后，我們應該努力彌補，比如改變我們不好的一面，無論是外在的還是內(nèi)在的。

　　有了這些變化，拯救你的前任并不難。讓對方看到你的真誠，讓他看到你的心，同時你也可以給對方真正的幸福，這對拯救你的前任非常有用。