跟喜歡的人分手了，要怎樣挽回?事實上，要想挽回，我們并不推薦死纏爛打，比較推薦還是在自己的心理建設(shè)上進行。咱們要打起精神，保持良好的心態(tài)，贏得對方的尊重。到底要有怎樣的好心態(tài)?如何挽救一段感情?
心智建構(gòu)，看似簡單，做起來并不那么簡單。要想挽回一段感情，過程會更痛苦。所以，我們建議你放棄，如果你的內(nèi)心還不夠堅定。要不然，在挽回過程中一有情況你就會退縮。思維會影響我們的情緒，情緒會影響我們的行為。因此，對于如何挽救一段感情來說，心態(tài)直接決定了我們能否成功的恢復。
1.堅定的信仰。
要有一顆堅定的信念，相信只要堅持，這段感情就可以挽回。目前我們只是暫時地彼此分離。
2.理解彼此的心。
去弄清對方為什么要跟我們分開。事實上，許多人的分手理由只是一個借口。我們必須想清楚對方為什么要跟我們分開。假如對方說的分手理由是真的，那么，那將是難以挽回的。
3.要有信心。
你們一定不會覺得：“哦，這一切都是因為我不夠好，我不值得?！辈灰羞@樣的自卑感。自然，也不要太過清高。事實上，一段好的感情，應(yīng)該是不相上下的。假如你一直覺得自己配不上他，那么，要得到對方的尊敬就很難。
4.抓狂的欲望。
要想知道如何挽救一段感情，千萬不要急躁。永遠不要讓別人感覺到，你很渴望挽回這種感覺。假如你非常想挽回這種關(guān)系，此時我們要做的，就是欲擒故縱。別太在意對方?；蛘?，給對方一個幻覺，以為我們沒有試圖挽回這段關(guān)系。適度冷淡對方一陣子，也許，對方反而會覺得你很好。
5.面對現(xiàn)實。
為了彼此的離開，我們要勇敢面對。要看到對方已經(jīng)不再愛我們，不要去想你們之間的過去。要不然，想到這些過去，會使你更傷心。不會有什么辦法讓你高興起來的。假使對方離開了我們，我們要把他當作普通朋友，而不是像以前情人那樣，那么任性。同樣，不要去探聽對方最近跟誰玩。此時，對方與他人玩，這就是自由，我們無權(quán)干涉。
6.把彼此當作普通朋友。
假如你們彼此只是剛分手，那就不算特別糟糕了。就像對待一位普通朋友一樣。這時另一方若對我們忽冷忽熱，也是正常的。咱們不該一驚一跳。此時與對方保持一定的距離，對雙方都有利。
