當(dāng)高敏感人群恢復(fù)時(shí)，他們特別容易感到受傷。如果他們受到一點(diǎn)打擊，他們就會(huì)崩潰，因?yàn)樗麄兲舾校偸菬o意識(shí)地放大負(fù)面情緒，過度思考前任的行為。那他們?cè)撊绾瓮炝魫矍槟?
盡量不要被情緒牽著鼻子走，制定理性的計(jì)劃，目標(biāo)稍微低一點(diǎn)也沒關(guān)系，降低期望值。就像恢復(fù)一樣，即使做不到，還是一樣分手，情況沒有惡化。別怕失敗，連朋友都做不到。你不想和對(duì)方做朋友。
對(duì)于如何挽留愛情來說，改善自卑，明白你值得被愛。高敏感，高敏感人群常常陷入自卑情結(jié)，無法自救，更別說挽回了，笑死了，根本就自顧不暇。
但我們應(yīng)該明白，人并非沒有缺點(diǎn)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)。即使一段感情最終分手了，也不是所有的責(zé)任都?xì)w咎于你。不要以完美為目標(biāo)。在這件事上，你可以有改變和改進(jìn)的決心，變得更好，并計(jì)劃一步一步地實(shí)現(xiàn)，以積極的態(tài)度。但千萬不要以為我要變得足夠前變得足夠好。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚，你不需要變得完美。不注重自我的人不能贏得別人的關(guān)注。你要明白，你配得上美好的親密關(guān)系，只是缺乏一點(diǎn)信心和猶豫?？陀^認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，將高敏感伴隨的高同理心和感受運(yùn)用到恢復(fù)中，感受前任的痛苦。你會(huì)知道對(duì)方為什么選擇離開。
你也必須知道如何讓對(duì)方愿意回來。相信自己與生俱來的高敏感度，以此為武器好好利用，多思考溝通方式和相處方式，就會(huì)找到挽回愛情的出口。
恢復(fù)信心，不要逃避，認(rèn)識(shí)到自己有相應(yīng)的性格優(yōu)勢(shì)，值得被愛。對(duì)于如何挽留愛情來說，如果心態(tài)問題能解決，高敏感人群更容易恢復(fù)，因?yàn)槟闾枚床烨榫w，不要浪費(fèi)難得的天賦，更不要被天賦所累。
