大多數(shù)情侶在分手時情緒失控，很難聚在一起。后來，當他們想要恢復時，他們采取了錯誤的方式，導致關系完全僵局。我們最常見的錯誤方式是死纏爛打，最后被對方刪除黑，那么關系陷入僵局分手后怎么挽回呢?
1.首先冷凍關系，及時止損。
當你們的關系陷入僵局時，她對你的負面情緒可以說達到了最高水平。如果你在這個時候再次糾纏，只有一個結(jié)局，那就是對方的歇斯底里和爆炸。因此，正確的處理方法應該是及時凍結(jié)關系，接受你們分手的事實，減輕對方的壓力，緩和你們的關系。如果暫時不適合練習，就要淡出視線，斷開聯(lián)系。因為在這個時候，無論你做什么，說什么，你都沒有說服力。她認為你在欺騙她。糾纏只會消耗她最后的耐心。
2.識別關系，減少需求。
許多男孩認為女孩提出分手，我不同意，那么我們還是戀人，你必須接我的電話，不要和其他異性走得太近。但當一個女孩和你分手時，她不是在征求你的意見，而是在通知你，所以無論你怎么想，你都沒關系，你沒有權利約束她，她也沒有義務與你合作。對于分手后怎么挽回來說，最重要的是重新認識你們的關系。如果你想恢復，你必須有一種界限感，減少你對她的情感需求。你現(xiàn)在的極限是普通朋友。不要超越這個界限。當你不再糾纏和攻擊時，女孩會重新認識你，改善她們的態(tài)度。
3.提升自己，尋求突破。
恢復不是表面上的復合，而是再次贏得她的心，所以自我完善和建設非常重要，如果你只是短時間假裝改變，即使恢復感情，很快就會重復同樣的錯誤，讓她看到你改變的決心，只有當你看起來新的時候，她才會愿意回到你身邊。當然，一開始要建立好朋友圈，讓女生關注你的變化。
4.最后積極表達，建立新的溝通模式。
分手后怎么挽回？思想不統(tǒng)一，兩個人很難聊到一起，沒有未來。所以在和愛人交流的時候，一定要給對方積極的回應，提供對方想要的情感價值。女人需要被理解，被照顧，你需要采取行動。假如你一味的堅強，和以前一樣，那么她想給你機會也做不到。要建立新的溝通模式，相互接受，解決關鍵問題。
