怎么挽回愛(ài)情?很多人面臨著分手的困惑，不知道如何挽回。現(xiàn)在我想和大家分享一下如何真正分手的操作方法。這里給大家一個(gè)概念，就是什么是真正的分手。真正的分手就是對(duì)方已經(jīng)很反感你了，想快速離開(kāi)這段感情，開(kāi)始自己的新生活，她很無(wú)聊。假分手實(shí)際上是告訴你分手，只是想被保留，我想很多人看到這里，會(huì)知道他們的狀態(tài)是什么。因此，如果對(duì)方處于非常無(wú)聊的狀態(tài)，我們?nèi)匀粓?jiān)持要求對(duì)方不要分手，這基本上很難恢復(fù)，對(duì)方只會(huì)更無(wú)聊，更想擺脫這段關(guān)系，下面教你挽回愛(ài)情的7個(gè)步驟。

　　1.首先冷靜思考原因。

　　當(dāng)兩個(gè)人分手時(shí)，一定是對(duì)方覺(jué)得他們不能和我們交流。我們會(huì)一直這樣做，她反復(fù)說(shuō)她不喜歡的事情。因此，在這個(gè)時(shí)候，強(qiáng)烈祈求恢復(fù)是沒(méi)有意義的，因?yàn)樗龝?huì)選擇堅(jiān)決分手，立即開(kāi)始新的生活。她認(rèn)為我們不能變得更好，成為她喜歡的樣子，或者我們不能改變她不喜歡的樣子。所以乞求也不會(huì)讓她繼續(xù)喜歡。所以，我們需要冷靜地思考她之前說(shuō)過(guò)的所有缺點(diǎn)，或者冷靜地問(wèn)對(duì)方：你討厭什么?我不想挽回，我只想知道自己有什么缺點(diǎn)，防止以后再戀愛(ài)時(shí)重蹈覆轍。

　　2.主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，接受分手。

　　當(dāng)我們真正分手時(shí)，對(duì)方的厭惡程度很高，所以強(qiáng)烈的情緒不能刺激對(duì)方。這個(gè)時(shí)候我們需要做的就是告訴他我知道哪里有問(wèn)題，以后怎么修改，但是我接受了分手的事實(shí)，不會(huì)引起你的反感。希望你快樂(lè)。以后有機(jī)會(huì)也可以做朋友。這樣就不會(huì)刺激對(duì)方刪除所有聯(lián)系方式，迫使對(duì)方更加反感。

　　3.斷開(kāi)聯(lián)系一段時(shí)間，做出改變和吸引。

　　怎么挽回愛(ài)情?我們知道，人的變化不是一蹴而就的，也不是說(shuō)改變可以馬上改變。因此，我們需要利用斷開(kāi)的時(shí)間來(lái)提高自己。擺脫之前所有的問(wèn)題，開(kāi)始重建一個(gè)優(yōu)秀的自己。對(duì)方會(huì)喜歡的自己會(huì)通過(guò)朋友圈或者認(rèn)識(shí)的人暗示給對(duì)方。這個(gè)時(shí)間是多久?根據(jù)對(duì)方對(duì)自己的怨恨程度，我們需要看看她的怨恨會(huì)減少多久70%。不要消失100%，如果都消失了，對(duì)方一定對(duì)我們完全沒(méi)有感情，通常是15天到3個(gè)月。最常見(jiàn)的是一個(gè)月左右。所以這段時(shí)間一定要做強(qiáng)化訓(xùn)練，記得徹底改變，讓下次見(jiàn)面，她會(huì)對(duì)我們有新的認(rèn)識(shí)，會(huì)非常驚訝和好奇。

　　4.測(cè)試對(duì)方對(duì)自己的態(tài)度。

　　當(dāng)我們斷開(kāi)一段時(shí)間的聯(lián)系時(shí)，我們可以通過(guò)表?yè)P(yáng)或朋友的詢(xún)問(wèn)來(lái)測(cè)試她達(dá)到了什么階段。如果對(duì)方的反應(yīng)相對(duì)積極或不再厭惡，我們可以開(kāi)始下一次互動(dòng)。如果我們通過(guò)朋友圈的展示來(lái)評(píng)論對(duì)方的朋友圈，對(duì)方?jīng)]有反應(yīng)，我們需要通過(guò)朋友詢(xún)問(wèn)她對(duì)自己的態(tài)度，但不要讓對(duì)方知道。

　　5.創(chuàng)造邂逅。

　　如果上一步?jīng)]有明顯反應(yīng)，或者聽(tīng)到對(duì)方還是有很多顧慮，不相信我們的變化，這個(gè)時(shí)候需要讓朋友組個(gè)局吃飯或者創(chuàng)造偶然的機(jī)會(huì)。一定要讓對(duì)方覺(jué)得每個(gè)人都是偶然遇到的，是命運(yùn)的安排，然后在見(jiàn)面的時(shí)候表現(xiàn)出非常好的一面，重新引起對(duì)方的好奇心，產(chǎn)生積極的互動(dòng)。

　　6.引導(dǎo)對(duì)方繼續(xù)投入。

　　怎么挽回愛(ài)情?在改變做得很好，能完全引起對(duì)方好奇的基礎(chǔ)上，我們可以通過(guò)不斷的聊天和朋友圈來(lái)引導(dǎo)對(duì)方更愿意和我們聊天，然后在聊天中鞏固自己的新形象，讓對(duì)方完全喜歡新的自己。

　　7.約會(huì)見(jiàn)面。

　　聊得差不多，可以約會(huì)見(jiàn)面，吃飯看電影或者做對(duì)方喜歡的事，順勢(shì)推進(jìn)關(guān)系。真正分手的恢復(fù)是讓對(duì)方喜歡一個(gè)全新的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們必須穩(wěn)定我們的心態(tài)。只有我們有針對(duì)性地改變，我們才能恢復(fù)局面。我們的焦慮不會(huì)有任何效果。