如何挽回女友?挽回最忌胡思亂想，只按自己的想法，不顧對方的感受，自以為是對方會感動卻讓她感到厭惡和厭煩。別盲目行動挽回，給你以下挽回女友感情最有效的方法。
一、正視分手的事實。
不管你承認不承認，哭，借酒解愁等等。分手已經成為事實。還不如正視這個事實。想要挽回，首先要收起不值錢的眼淚，因為她永遠不會在你難過的時候回頭，反而會有很大的壓力。既然分手了，就接受這個事實。
分手后要盡快調整心態(tài)，控制情緒，給對方一些冷靜的時間。別哭，沒人愿意和消極的人在一起。別聯(lián)系她，她不想收到任何你求復合的信息。不要抱怨，先從自己身上找原因!
二、了解女性的需求。
如何挽回女友?女人需要什么?其實她想要的只是很多愛和更多的安全感。一旦她缺乏安全感，她的愛得不到回應，對方就會抱怨你。從長遠來看，對方感受到的不再是溫暖，而是冰冷的你，會選擇分手，其實和男人一樣。女性的具體需求是什么?
女性需要的愛情形式包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼和安慰。情感專家康納先生說，女性的物質需求很高，有時是因為她們沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你不知道如何理解和滿足她的需求，她怎么能指望和你在一起開心呢?
三、提高自身建設。
讓自己在挽回愛情的過程中更有吸引力，更有內涵。當你再次相遇或相遇時，你的表現(xiàn)會比周圍的朋友說好話更有說服力。對方會覺得你可能忽略了很多優(yōu)點，對你有積極的態(tài)度。
改變自己，改變外在形象，提升內在涵養(yǎng)，讓對方覺得你其實可以更好。由于一個人天生就有許多優(yōu)點和缺點，他需要改變自己的缺點。假如他犯了錯誤，為什么不嘗試在自己的建設中讓自己更加完美，讓對方看到更多的優(yōu)點?這將在挽回愛情的過程中起到畫龍點睛的作用。
四、提高戀愛水平。
如何挽回女友?雖然你提高了自己的建設，但這并不意味著挽回就萬無一失，你們之間還處于高位關系，你們還處于低位，對方還處于高位。在提高自身建設的同時，也要提高自己的戀愛水平，這樣才能萬無一失的挽回。
五、展示高質量狀態(tài)。
當你各方面都有所提升的時候，是時候讓對方看到完全不同的你，從而促進下一步的操作了。當對方看到你的變化時，他們會開始好奇和反思分手是否是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
