如何挽留一段感情?和對方戀愛幾年，想結(jié)婚的對方?jīng)]有表態(tài)，甚至背著自己去相親，最近態(tài)度越來越冷淡，該怎么辦?在這種情況下，很明顯對方在權(quán)衡利弊的同時，覺得自己會遇到更好的人，同時覺得目前的情況還可以，維持下去似乎沒有問題。這時，對方游走在天秤的兩端，你永遠(yuǎn)不能坐以待斃。那么，我們應(yīng)該如何挽回一段感情呢?你一定要知道這三點。
一、挽回心態(tài)的重要性。
沒有良好的恢復(fù)心態(tài)，任何恢復(fù)技巧都等于零?；謴?fù)心態(tài)就像武俠小說里的內(nèi)功，恢復(fù)技巧相當(dāng)于各種酷炫的招式。有了良好的內(nèi)功基礎(chǔ)，即使用最普通的招式，殺傷力也是驚人的。相反，學(xué)了再多的招式，沒有內(nèi)功也是花拳繡腿，是不能用的。
恢復(fù)是一個長期的過程，是一個真正的自我成長和救贖。比起恢復(fù)，更重要的是你是否有能力掌握管理感情，你是否成長過，根本問題是否解決等等。假如這些問題都沒有解決，那么這次恢復(fù)只是開始，還會有下一次。記住，感情是你自己的，生活是你自己的。在恢復(fù)的道路上，重塑自己的愛情觀，獲得積極的良好態(tài)度，是解決問題的基礎(chǔ)。
二、過度自責(zé)是恢復(fù)的禁忌。
如何挽留一段感情?一段感情走向相忘江湖，通常有幾個原因，過度自責(zé)就是其中之一?？粗鴮Ψ皆絹碓嚼涞?，你會開始回憶自己在戀愛過程中是否做得不好，為什么沒有發(fā)現(xiàn)對方不開心，后悔沒有做得更好。如果是這樣，我建議你睜開眼睛看世界。
顯然對方越來越冷淡，但你在不斷地回顧自己，把原因歸因于自己，影響自己的情緒，每天在自我折磨和自我解決中度過，浪費時間。在這些浪費的時間里，其實有很多恢復(fù)的機會，但是因為你的優(yōu)柔寡斷。因此，在恢復(fù)時，切記不要過度自責(zé)，要找好的情感顧問給出建議。
三、斷開是挽回的最高手段。
很多人認(rèn)為對方冷淡并不重要，只要他們急于積極與對方溝通，事實上，這只會讓對方越來越無聊。因此，與其追著對方跑，不如試著和對方斷聯(lián)。
什么是斷聯(lián)?通過不聯(lián)系對方，忽視對方，讓對方產(chǎn)生強烈的心理損失感。簡單地說，就是讓對方覺得他真的想失去你。只有失去了，你才會想到過去的美好。在斷開的過程中，堅持的時間一定要長，因為要延遲滿足。
延遲滿足是一種高情商的心理技能，能夠忍受聯(lián)系對方的欲望，長期專注于提高自己的氣質(zhì)、狀態(tài)和水平，成功的機會往往高于那些無法忍受欲望的人。其實恢復(fù)技巧很多，但心態(tài)最重要。還是那句話，恢復(fù)前一定要建立良好的心態(tài)，不要被心態(tài)打亂恢復(fù)的節(jié)奏。
