春天的溫暖，是個很適合戀愛的季節(jié)，但許多人還是生活在臘月的寒冬，因為心愛的人與自己分手了，而自己傻傻的無法挽回，只能眼睜睜地看著對方越來越遠(yuǎn)。那么分手后挽回愛情該怎么做呢？
第一，具備辨別能力，判斷對方是否真的和自己分手，還是假分手?
分手后挽回愛情必須先弄清對方的心意，對于這段感情的態(tài)度，對方到底是真的要結(jié)束這段關(guān)系，還是說只是想試探一下自己，故意分手。
要想清楚這件事之后，才能采取具體的補救措施，針對對方的小心事，對癥下藥去挽回。和說出對方是真分手還是假分手，可以從許多方面來判斷。
假如對方說要跟你分手，但還是還是跟你聊天，而且沒有把分手的事告訴親朋好友，那么這個過程其實就是他們給自己挽回的過程，同時也是自己主動承認(rèn)錯誤，與對方道歉的過程。
取而代之的是，如果對方明確告訴你分手，拉黑你所有的事情，并且和家人，朋友都已表明分手的事實。所以此時要挽回有一定的難度，不能再是兩個人的事，在挽回時，要自己從對方的親朋好友開始，發(fā)動親朋好友的力量來幫助自己挽回，當(dāng)然這個時候也要考驗自己的社交能力和為人處世。
第二，尋找分手的原因，建立情感信任。
如今無論是安全感，還是歸屬感，都是建立在一定信任的基礎(chǔ)上，很多人之所以分手，是因為沒有安全感。此時自己必須弄清對方與自己分手的原因，看到底是因為自己的問題，還是其他問題。
假如是自己的問題，是自己不夠關(guān)心對方，還是自己沒有上進(jìn)心，總是讓對方失望等等，要從一個具體的角度出發(fā)，找出問題的根源。在找了原因后，根據(jù)原因去具體挽回，如果對方?jīng)]有安全感，那么就多去陪伴，多去溝通，如果對方對自己失望，那就讓自己足夠有動力，給對方新的希望。
誠然，在此過程中，建議感情上的信任非常重要，無論是陪伴，還是讓自己有上進(jìn)心，都是為了建立相互信任，只有對方足夠信任自己，也會想要和自己和好，死心塌地去經(jīng)營好這段感情。
第三，尋求新型溝通方式，建立有效的情感溝通。
情感生活中那一種一見鐘情畢竟是少數(shù)，大部分時間是需要相處與磨合的，而在這一過程中，交流就顯得尤為重要。
恰當(dāng)?shù)販贤?，就能讓對方覺得很舒服，也能在這種交流的過程中讓感情升溫。特別在處理事情時，能提升個人魅力，通過有效的交流，訴說個人的見解，讓對方更好地了解自己，再一次地界定這段感情。
因此，分手后挽回愛情，重要的是找個合適的時間，與對方進(jìn)行一次深入的溝通，讓感情在這次心與心的溝通中，能讓對方對你回心轉(zhuǎn)意。
