分手的情況大多是一方單方面的通知，而被動(dòng)接受的一方大多仍然有余情，甚至仍然深愛。你不妨嘗試以下挽回感情的技巧來(lái)拯救你的愛。

　　1.優(yōu)雅地退出他的生活，中斷聯(lián)系。

　　很多人分手后不想中斷聯(lián)系，試圖通過糾纏來(lái)拯救對(duì)方。但這種方式并不可取，只會(huì)增加他對(duì)你的厭惡和排斥，讓你在恢復(fù)的過程中無(wú)法接近。

　　正確的方法應(yīng)該是優(yōu)雅地退出他的生活，果斷地走，自由地走。對(duì)于挽回感情來(lái)說(shuō)，你的不聯(lián)系會(huì)糾正他的一些觀點(diǎn)，比如你可以離開他。在分手的早期階段，雙方都會(huì)有怨恨和情緒，也可能會(huì)等待對(duì)方承認(rèn)錯(cuò)誤，你的冷靜會(huì)讓他恐慌，可以達(dá)到讓他想念你的目的。

　　2.重塑自己。

　　我們見過一些人分手后，選擇改變發(fā)型，穿著改變風(fēng)格，這表明了一個(gè)新的開始。對(duì)于自己的重塑，從我們的發(fā)型開始，做一個(gè)新的自己，變得精致，不失去趨勢(shì)。

　　找到自己喜歡的愛好，堅(jiān)持發(fā)展;嘗試社交，有自己的朋友圈;偶爾給自己放個(gè)假，去旅游，開闊眼界，豐富生活，充滿活力。分手后，你要變得更好，努力重塑自己，具備再次吸引他的特點(diǎn)。

　　3.與共同朋友保持聯(lián)系，為邀請(qǐng)會(huì)面創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

　　在我們恢復(fù)的幾年里，如果我們遇到太難恢復(fù)的案例，會(huì)涉及到一些不可原諒的問題，但也會(huì)有無(wú)數(shù)的羈絆。這個(gè)時(shí)候，為了更好的解決問題，我們會(huì)通過第三方幫忙邀請(qǐng)。這也是普通恢復(fù)中常用的技巧。除了自己的努力，還需要朋友的幫助。

　　你可以通過兩個(gè)共同的朋友獲得對(duì)方的最新信息，或者讓共同的朋友組織一個(gè)聚會(huì)，為你的會(huì)議創(chuàng)造機(jī)會(huì)。更重要的是，只要朋友愿意幫忙，你就會(huì)更容易接近，間接減少恢復(fù)時(shí)間。

　　4.見面要保持冷靜，不要主動(dòng)。

　　通常，一個(gè)成功的委托恢復(fù)，平均會(huì)議次數(shù)約為5-8次。每次會(huì)議的狀態(tài)都不同，分手后的第一次正式會(huì)議尤為重要要。你需要精心打扮，提前練習(xí)語(yǔ)言，以吸引他的注意力，讓他眼前一亮。

　　如果是第三方邀請(qǐng)見面，不要主動(dòng)和他說(shuō)話說(shuō)話。想要挽回感情你可以在聚會(huì)上適當(dāng)?shù)卣故咀约海灰鋸?。例如：玩游戲、唱歌、搖篩子等。此時(shí)，他的眼睛可能會(huì)時(shí)不時(shí)地關(guān)注你。

　　5.適當(dāng)保持聯(lián)系，偶爾主動(dòng)。

　　在第一次邀請(qǐng)后的溝通中，對(duì)方往往不會(huì)立即產(chǎn)生強(qiáng)烈的主動(dòng)性。為了保持良好的溝通，你可以選擇偶爾采取主動(dòng)。例如，在節(jié)日期間表達(dá)問候，分享他的愛好，等等。這些信息會(huì)讓溝通看起來(lái)很自然，你也可以清楚地感受到他對(duì)你的真實(shí)態(tài)度。

　　個(gè)人恢復(fù)，由于恢復(fù)情況的迫害，恢復(fù)者無(wú)法達(dá)到高價(jià)值吸引的地步，迫切需要建立聯(lián)系。在這種情況下，主動(dòng)性可以適當(dāng)放緩。