男朋友說(shuō)和我分手了還能挽回嗎?分手后還能恢復(fù)的跡象是什么?很多人放棄恢復(fù)并不是真的不想恢復(fù)，但很多女孩用了很多方法，打了很多電話，發(fā)了很多短信，沒(méi)有消息，就像沉入大海，或者有些女孩直接被對(duì)方屏蔽，你怎么想也不明白，他為什么要和你分手。我們倆曾經(jīng)不是很相愛(ài)嗎?你不是每天都叫我孩子嗎?你發(fā)誓要愛(ài)我一輩子，你怎么能不說(shuō)話呢?很多問(wèn)題，在你心中很長(zhǎng)一段時(shí)間都無(wú)法消散。

　　學(xué)員自述

　　我叫王麗芳。我今年28歲。我是一名房地產(chǎn)銷售員。我男朋友的名字叫楊孟。我是品牌所有者的區(qū)域經(jīng)理。我們?cè)谧罱呐笥丫蹠?huì)上認(rèn)識(shí)。在聚會(huì)上，我一眼就愛(ài)上了他。在交流中，我覺(jué)得他很冷靜，所以我們留下了彼此的聯(lián)系方式。在隨后的接觸中，我發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)自我激勵(lì)和熱情的男孩，感覺(jué)很好，然后我們自然會(huì)在一起。

　　有幾次，當(dāng)我們生病時(shí)，他總是來(lái)照顧我。我覺(jué)得很幸運(yùn)，終于遇到了對(duì)方。我是一個(gè)非常認(rèn)真的人。一旦我認(rèn)識(shí)到一個(gè)人，我就會(huì)全心全意地為他付出一切。后來(lái)，他說(shuō)我工作太辛苦了。他讓我辭職。他想撫養(yǎng)我。雖然我知道他對(duì)我很好，我也很感動(dòng)，但我仍然不愿意放棄我現(xiàn)在的工作，但在他甜言蜜語(yǔ)和反復(fù)勸說(shuō)下，我決定辭職。

　　所以我們住在一起，我負(fù)責(zé)照顧他的日常生活，每天為他做早餐和晚餐，中午也會(huì)打電話給他一會(huì)兒，每天最快樂(lè)的時(shí)間就是和他一起吃飯。我擔(dān)心他會(huì)厭倦吃飯，所以我特別報(bào)名參加了一個(gè)烹飪培訓(xùn)班。從那以后，我每天都為他做美味的食物。

　　有時(shí)他經(jīng)常給我一些錢，讓我買化妝品和衣服，但我不經(jīng)常出去，覺(jué)得我不能用那些東西，所以除了買日常必需品，我經(jīng)常用剩下的錢給他買一些小東西。雖然他有時(shí)會(huì)說(shuō)一些我不能打扮的話，有時(shí)會(huì)因?yàn)檫@個(gè)而有點(diǎn)不高興，但我們?nèi)匀粫?huì)和解。

　　但后來(lái)，事情發(fā)生了一些變化，慢慢地對(duì)我產(chǎn)生了一些無(wú)聊的情緒。我下班后總是和我很親密，但現(xiàn)在我到處都不喜歡我，指著我。有時(shí)我甚至因?yàn)橐患∈露?zé)怪我。有時(shí)候，我甚至懷疑自己為他付出了這么多。值得嗎?

　　最后，我們的矛盾變得越來(lái)越激烈，直接發(fā)展成為冷戰(zhàn)。發(fā)生了一件小事后，我們沒(méi)有吵架或制造麻煩。但面對(duì)他的冷暴力，我總是第一個(gè)想要和平的人?？粗业奈屯昝溃軠厝幔匀粫?huì)為一些小事?tīng)?zhēng)吵和冷戰(zhàn)。他不再像以前那樣溫柔了。他和我吵架時(shí)根本不考慮我的感受。直到最后一次爭(zhēng)吵，他告訴我，我們現(xiàn)在沒(méi)有共同的語(yǔ)言，說(shuō)我不像以前那么溫柔了。他和我分手了。面對(duì)他的指責(zé)，我選擇默默地接受和離開(kāi)。

　　但我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那段關(guān)系，怎么也想不出來(lái)，去他的單位找他。那一次，我們又吵了一場(chǎng)大爭(zhēng)吵，關(guān)系惡化了，并告訴我，如果我再次騷擾他，我就永遠(yuǎn)不會(huì)想見(jiàn)面了。我的心真的很不安，不想放棄，所以我在網(wǎng)上找到了各種各樣的方法，最后看到了老師的文章，根據(jù)我的情況分析了情緒問(wèn)題，并告訴我詳細(xì)的恢復(fù)方法。

　　導(dǎo)師分析

　　1.姿勢(shì)太低。

　　在王麗芳的關(guān)系中，她總是把對(duì)方抱得太高，總是處于低調(diào)的態(tài)度。在他們的關(guān)系中，王麗芳總是愿意為楊蒙付出代價(jià)。他們對(duì)關(guān)系的投資極度不平衡。此時(shí)，張琳的所有努力都將被對(duì)方視為理所當(dāng)然。

　　張琳甚至放棄了工作，全心全意地照顧對(duì)方。這種做法是非常錯(cuò)誤的。當(dāng)一個(gè)人不能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立時(shí)，你的價(jià)值會(huì)隨著時(shí)間的推移而變得越來(lái)越低。楊蒙逐漸習(xí)慣了張琳的努力。他不會(huì)那么珍惜他容易得到的。矛盾發(fā)生后，張琳一直處于被動(dòng)的情緒狀態(tài)。

　　2.自我建設(shè)不夠。

　　當(dāng)王麗芳慢慢地把自己定位為家庭主婦時(shí)，她不注意自己的外部建設(shè)，慢慢地失去了自己魅力的價(jià)值，結(jié)果就是失去了吸引力。一個(gè)女人，即使她不打扮得像花和玉，她也必須在外表上通過(guò)考試。即使你對(duì)他很好，當(dāng)他看到你時(shí)已經(jīng)厭倦了，你的善良也會(huì)變成騷擾。

　　楊孟曾多次為張玉買衣服和化妝品，但王麗芳沒(méi)有意識(shí)到自己缺乏打扮，為對(duì)方買東西。這有點(diǎn)像你追求一個(gè)人，他對(duì)你說(shuō)：你有點(diǎn)胖，給你一張健身卡來(lái)減肥。她回答說(shuō)：我覺(jué)得很好，但用這筆錢給你買一雙鞋。你認(rèn)為這對(duì)他很好，但你用錯(cuò)了方式和方法。

　　3.溝通是錯(cuò)誤的。

　　幾乎每對(duì)夫婦都會(huì)有沖突和矛盾，這是不可避免的，但當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，兩個(gè)人如何解決沖突，這決定了兩個(gè)人之間關(guān)系的方向。有些人只是盲目地指責(zé)，以輕蔑和蔑視的態(tài)度來(lái)解決問(wèn)題，這只能是長(zhǎng)期的冷暴力，不斷擴(kuò)大問(wèn)題，最終的結(jié)果是情緒破裂。

　　楊孟選擇分手不是暫時(shí)的沖動(dòng)，可以說(shuō)是不可避免的結(jié)果。兩人不斷爭(zhēng)吵，引起各種矛盾，全年積累，這將使王麗芳的缺點(diǎn)無(wú)限放大，最終選擇堅(jiān)定地離開(kāi)她。分手后，張林盲目地糾纏著取悅，這讓對(duì)方更加厭惡，更相信他們的決定是對(duì)的，導(dǎo)致兩人關(guān)系進(jìn)一步惡化。

　　男朋友說(shuō)和我分手了還能挽回嗎?挽回方案如下

　　1.了解真假分手，不要盲目斷開(kāi)聯(lián)系。

　　分手的情況分為兩種情況：真分手和假分手。這兩種恢復(fù)方法是完全不同的。我們必須認(rèn)識(shí)到我們屬于這種情況并進(jìn)行恢復(fù)。有些假分手可能只是因?yàn)閮蓚€(gè)人生氣，沒(méi)有人注意到誰(shuí)導(dǎo)致的分手。事實(shí)上，這種分手是否是為了達(dá)到自己的目的而使用的手段?此時(shí)，沒(méi)有必要斷開(kāi)聯(lián)系。你只需要找到對(duì)方的需求點(diǎn)并采取主動(dòng)。

　　有些文章盲目強(qiáng)調(diào)斷開(kāi)，結(jié)果只是前男友的持續(xù)冷漠，甚至找到了新女友，增加了恢復(fù)的難度。王麗芳沒(méi)有成功恢復(fù)的主要原因是她沒(méi)有找到正確的方法來(lái)重新聯(lián)系。