如果你想在分手后恢復(fù)，如何才能真正有效和可靠地恢復(fù)?如何知道什么樣的伴侶適合你?如果你也有類似的困惑，洪陽先生今天分享的案例會帶你找到答案。
如果他不回來，我就要崩潰了。
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小張來的時候剛分手，心情很崩潰。她的要求是顧問能幫她救前男友。顧問了解到，小張和前男友是在相親網(wǎng)站上認識的。雙方都在北京，家庭條件也一致。小張是外企員工，前男友在機關(guān)工作。他們外表都很好，在朋友眼里很般配。
事實上，一開始，小張也以一種試探性的態(tài)度面對這段關(guān)系，但隨著相互理解的加深，小張發(fā)現(xiàn)他的前男友非常善于照顧人。在細致的照顧下，小張倒下了。但這段關(guān)系只持續(xù)了不到一年，他的男朋友分手了。分手的原因是他的男朋友覺得很奇怪。他覺得小張不像他認識的獨立的小張。這不是他想要的，所以他提出分手。
在那之后，小張開始失去理智。她想救她的男朋友。她想改變自己，但她也擔心她的男朋友會在她改變的過程中找到別人。這種焦慮和擔憂變得越來越強烈，甚至開始影響小張的工作。所以小張想到了尋求幫助，看看顧問是否能幫助他。
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男的說分手還能挽回嗎？咨詢開始后，小張的情緒既焦慮又易怒。她希望很快知道是否有直接恢復(fù)的方法。作為顧問，我們知道有一些方法，但問題不是方法，而是使用方法的人和這個人的狀態(tài)。所以首先，我們的工作是調(diào)整小張的狀態(tài)。
通過了解小張的情況，我們了解到：這不是小張第一次失戀。每次小張失戀，他都會有很大的情緒，小張在愛情中與否完全處于兩種狀態(tài)。戀愛中的小張擔心得失。即使他發(fā)微信，他也會想對方會怎么看自己。他必須選擇半天的外賣，因為他擔心對方不滿意。然而，不在愛情關(guān)系中的小張是一個非常獨立、果斷、快速的人。顧問們對兩者之間的差異感到驚訝。在隨后的咨詢中，原因逐漸明確。
事實證明，在愛情關(guān)系中，小張會失去原來的自信。她會認為這個人這么好，能看上我嗎?因此，小張的行為和想法將完全以彼此為中心，這導(dǎo)致小張在戀愛過程中失去自我。她不再是一個獨立的職場白領(lǐng)，而是一個回到學生時代的年輕女孩。
先救男朋友，先救自己。
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所有的愛情問題都可以概括為與自己相處的問題。在小張的案例中，小張會做出相應(yīng)的改變，因為她對自己的關(guān)系沒有信心：她改變了原來的自己，把自己扭成了另一個她認為別人可能喜歡的角色。但她不知道的是，她之所以能吸引她的男朋友，是因為她有獨特的特點，小張的做法消失了她的特點，扮演了一個她不熟悉的角色。結(jié)果，對方不買。
鑒于此情況，我們制定了以下咨詢計劃：
1.用兩個月的咨詢時間，找出小張的獨特之處，以及她吸引人的地方，讓小張恢復(fù)自信。
2.利用一個月的咨詢時間，再次聯(lián)系，再次吸引對方。
重新認識你值得被愛的地方。
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在隨后的咨詢中，我們發(fā)現(xiàn)小張改變了他的個人設(shè)計，因為她認為社會或她的前男友更喜歡一個好妻子和母親的角色。小張本人也不是這樣的人。
我們列出了小張的大事年表。在這張表中，我們劃分了小張取得的所有成就點，然后在這些成就事件中分析了小張獨特的性格。我們發(fā)現(xiàn)小張的性格與他的妻子和母親完全不同。
然后我們還建立了小張的家譜，發(fā)現(xiàn)小張的出身家庭一直是女主人和男主人相處的方式。小張的母親是中學校長，父親是一名營養(yǎng)師，負責照顧家人的健康。在了解了這些之后，小張開始慢慢地放下他成為好妻子和好母親的癡迷。
她回憶說，當她還是個孩子的時候，她的母親總是在外面跑步，然后回來向她抱怨她的父親不在外面，總是想讓她來。她的母親還告訴小張，當她長大后，最好做一個好妻子和好母親，找一個外面的男人。
這種信念在小張的記憶中生根發(fā)芽，但信念無法與內(nèi)心的欲望相比。小張對照顧家人和能照顧自己的男人沒有抵抗力。當她知道這一點時，小張不再糾結(jié)。她開始發(fā)現(xiàn)生活在自己身上是件好事。不要試圖滿足別人的需要。因為愛是相互吸引的。如果兩個人能在一起，感到充滿激情，這證明你是非常合適的。同時，你必須有一些吸引他的部分。如果你放棄這一部分去追求別人，那只會適得其反。
在拯救自己之后，你可以拯救愛。
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咨詢完第一階段后，小張恢復(fù)了以前的狀態(tài)，也開始積極聯(lián)系前男友，與他分享過去兩個月的感受。與以前不同的是，當小張第一次來到微信時，他迫不及待地想把它發(fā)給我們的咨詢助理，詢問它是否合適?，F(xiàn)在小張慷慨而冷靜。另一方也開始看到小張的變化，覺得他熟悉的女孩又回來了。
一年后，小張發(fā)了兩個人的快樂糖果。原來他們已經(jīng)結(jié)婚了。中間有一些小張分享的話。作為一名顧問，我覺得很有用。我也可以在這里與您分享：
墜入愛河最重要的是知道你是誰，你想要什么。過去，我太貪婪了。我心里想要一個溫暖的男人，一個外在的男人;我們應(yīng)該能夠在家照顧我，在外面努力工作。。這是不可能的!如果你知道自己是什么樣子，找到相應(yīng)的，你就會快樂。
咨詢師寄語
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男的說分手還能挽回嗎？很多人只想著對方，怎么做才能滿意。眾所周知，愛情是與自己關(guān)系的最好體現(xiàn)。與其想著對方，不如回頭看看自己。也許你需要在這個時候照顧自己，做些什么讓自己重新滿足自己。只有當你對自己滿意的時候，你才能再次綻放出曾經(jīng)讓他失望的迷人人物。
