分手后，我知道我后悔了。有很多人想互相拯救，但是如何拯救它不會引起對方的厭惡，而對方也會改變主意。大多數(shù)普通的恢復(fù)者以他們認(rèn)為可以的方式互相拯救。例如，他們不斷地給對方打電話和發(fā)短信，出現(xiàn)在對方面前，不斷地承認(rèn)自己錯了，并會改變其他懇求的話語。然而，事實(shí)往往告訴你，你做得越多，對方就越討厭你，甚至合理化她離開你的決定。那么，分手的情侶男的怎么挽回自己的女朋友?

　　1、分手后適當(dāng)冷凍。

　　沒有一段關(guān)系的分手是因?yàn)槊茳c(diǎn)不高，所以在恢復(fù)之前冷凍是不可避免的。分手后，選擇互相糾纏，甚至被迫死亡，只會讓對方更恨自己，強(qiáng)迫對方貶低甚至輕視自己，你所做的，在別人眼中是實(shí)踐自己的尊嚴(yán)，最后你移動自己，但不能移動對方，相反，讓對方不再聯(lián)系你。分手的一方一定討厭你，否認(rèn)你所做的一切，只是想到你的壞，不記得曾經(jīng)的美。所以，建議不要再練習(xí)自己，也不要打破恢復(fù)的道路。

　　冷凍，事實(shí)上，也是讓自己冷靜反思愛情中的過錯的最佳時機(jī)，比如當(dāng)對方需要你時，你是否沒有給出相應(yīng)的反應(yīng)，而是責(zé)罵別人?你強(qiáng)迫對方改變了嗎?當(dāng)對方需要安靜的時候，你有沒有喋喋不休?很多時候，我們不知道我們犯了各種各樣的錯誤，但我們被對方默默地寫下來。當(dāng)我們有耐心達(dá)到一定的臨界點(diǎn)時，我們會立即發(fā)生爭吵，然后分手。首先，想想是否有各種各樣的錯誤。不要急于互相糾纏。也許你會成為一個怨恨的女人。

　　2、在冷凍期間改變自己。

　　當(dāng)你向?qū)Ψ浇忉尰驊┣笏氐侥闵磉?，但得到他不耐煩的回?yīng)時，你應(yīng)該選擇凍結(jié)這段關(guān)系。請注意，凍結(jié)情緒并不是完全切斷聯(lián)系。凍結(jié)你對他的投資，包括情緒、金錢和時間，但如果他不討厭，他可以保持聯(lián)系。那么，在這個凍結(jié)期間，你應(yīng)該做些什么呢?

　　改善你的外表。外部變化是改變你在他心目中消極形象最快、最有效的方法。很多時候，無論是在工作場所還是在愛情場所，你的外部形象都是非常關(guān)鍵的。因此，改變外部形象所能達(dá)到的效果不容低估。復(fù)合大師康納還說：如果你想讓自己生活得更幸福，你必須首先想辦法成為一個更好的自己。如果你是一個堅(jiān)強(qiáng)的女人，而他已經(jīng)厭倦了你的力量，最好試試那些更溫柔的衣服，比如穿暖色的衣服，搭配一雙同色的細(xì)高跟鞋，讓你的頭發(fā)變成浪漫的波浪，然后化淡妝。當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時，等著看他驚人的表情!如果你是一個膽小的人，你可以試試一些更有男子氣概的衣服。如果你覺得自己不夠時尚，你可以看一些時尚雜志。慢慢地，你可以找到最適合你的風(fēng)格。

　　改善你的內(nèi)心。在情感上，內(nèi)在和外在的改善同樣重要。一個人對另一個人的愛往往從外表水平開始，忠于性格，只有堅(jiān)定地改善他們的內(nèi)在，才能讓你的魅力持續(xù)下去。一個能承擔(dān)家庭責(zé)任的男人無疑很有吸引力，這種男人不僅能養(yǎng)家糊口，還能使家庭成員關(guān)系和諧，能照顧女人的感受。此外，男人還應(yīng)該有自己的社交圈，可以融入女人的社交圈，這樣他們就可以帶領(lǐng)自己的女人成為一個更好的自己。而女性，有一定的家庭能力是必要的，能夠處理家庭瑣事，體貼男人，但也知道如何打扮自己，時尚而不是風(fēng)騷。此外，女性還必須有自己的朋友圈，讓自己的生活豐富多彩。通常，男人會找到這種女人。

　　3、微信聯(lián)系的說話技巧。

　　分手的情侶男的怎么挽回自己的女友？分手后，許多人想盡一切辦法得到對方的回應(yīng)。微信是分手后恢復(fù)的一種常見方式。然而，如果你不知道如何編輯短信并弄巧成拙，你不僅無法你愛人的心，而且對方會屏蔽你所有的聯(lián)系方式，這往往會增加拯救饑餓的難度。那么，如果你想拯救你的前女友，你應(yīng)該如何編輯恢復(fù)句子呢?

　　你不能在新聞中表現(xiàn)出高需求。在生活中，當(dāng)許多人拯救他們的前女友時，他們經(jīng)常告訴自己，沒有她，我愛你和我沒有你不能，甚至強(qiáng)迫對方以傷害自己的方式回到你身邊。但如此高的需求只會增加彼此的壓力，你分手的矛盾更高，你表現(xiàn)出高需求，低價值的行為，往往讓對方覺得你也是低價值，所以想掌握愛的主動性，你最好從不需要聯(lián)系，如最近發(fā)現(xiàn)了一家非常有趣的餐廳，引起對方的興趣，不會暴露自己的需求感，所以往往對方想回復(fù)。

　　分手的情侶男的怎么挽回自己的女朋友?避免在事件中相互對立。分手時，對方經(jīng)常說你的一些缺點(diǎn)，但有些男人想抹去對方的壞印象，或者不同意對方的觀點(diǎn)，會通過微信和對方爭論，但是，即使你贏了，你也會失去一個女朋友，收益大于損失。所以如果你想拯救彼此的心，建立共同點(diǎn)，在短信中透露你同意她的觀點(diǎn)，你意識到你做錯了什么，這往往會減少你們之間的矛盾，有時一個詞可以解決問題，為什么要花幾天和對方爭論?

　　建立第二個吸引力，讓對方主動聯(lián)系你。如果對方不回復(fù)你的微信信息，對方可能看不到你的變化。正如拯救愛情大師康納所說：恢復(fù)最有效的方法是第二個吸引力。如果對方不回復(fù)你的信息，那么朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁。然而，這并不意味著你在朋友圈中假裝痛苦或消極。相反，積極建設(shè)自己，豐富生活，糾正自己的缺點(diǎn)，比如對方不喜歡你晚上不回家，生活頹廢等等。這樣，你可以在早上的朋友圈里發(fā)送工作照片、睡前牛奶照片等，這往往會引起對方的好奇心，覺得你的變化是真誠的，所以你想主動了解你最近的情況。

　　分手后，如果你想通過微信互相聯(lián)系，互相拯救，首先，你必須知道你的問題在哪里，然后改變自己，提高你的價值，不要做一些懇求，糾纏對方的行為，否則，只會讓對方更厭惡你。在聯(lián)系對方時，你也應(yīng)該隱藏你的需求感，把對方當(dāng)作普通朋友，這樣對方的警惕就不會那么強(qiáng)烈，而且更容易恢復(fù)。