女孩分手應(yīng)該不舒服，顯然他們非常愛對(duì)方，但提到分手，那么這次分手如何留住男朋友呢?男人說(shuō)分手還能挽回嗎?小編為你提供了一些拯救你男朋友的技巧。

　　一、改變自己。

　　改變自己是拯救男朋友的關(guān)鍵。你的男朋友想和你分手，或者你自己的一些缺點(diǎn)他不能接受，或者你之間有一個(gè)大問(wèn)題。所以如果你想拯救你男朋友的心，你需要改變自己，讓自己變得更好。

　　如果他認(rèn)為你太幼稚，那么你應(yīng)該讓自己適應(yīng)一個(gè)人的生活，讓自己習(xí)慣成熟和穩(wěn)定的思維方式;如果他認(rèn)為你對(duì)未來(lái)沒有計(jì)劃，目光短淺，那么你應(yīng)該審視你目前的生活狀態(tài)，為自己設(shè)定一個(gè)短期目標(biāo)，命令自己執(zhí)行;最后，你也可以考慮干凈的劉海，嘗試不同風(fēng)格的著裝搭配，參加不同類型的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、馬拉松、瑜伽或健身，讓你的生活再次陽(yáng)光明媚和活潑。

　　改變是針對(duì)你在斷開連接期間的思考和反思，從內(nèi)到外進(jìn)行的。當(dāng)你真正把改變付諸生活時(shí)，你可以在接下來(lái)的重新連接時(shí)期以一個(gè)新的高價(jià)值形象出現(xiàn)在男孩面前。

　　二、逆轉(zhuǎn)情感高低位。

　　一開始，他追你，他處于情緒低落，你因?yàn)槟硞€(gè)點(diǎn)吸引他，你處于高位。當(dāng)你被他感動(dòng)時(shí)，你付出了愛，這次暴露了你的需要，你也把你的情緒逆轉(zhuǎn)到了一個(gè)低水平。為什么對(duì)方分手后很開心，而你卻不開心，因?yàn)樗诟咚缴嫌袃?yōu)越感，因?yàn)橹灰D(zhuǎn)身，你就在那里。但是你呢?恰恰相反!因?yàn)樗麑?duì)你很重要，他越害怕失去，他就越謙虛。當(dāng)然，他越不能恢復(fù)。要想恢復(fù)，就必須逆轉(zhuǎn)情緒高位，才能更好地吸引對(duì)方。

　　三、不死纏，正視分手。

　　分手后，面對(duì)失去心愛的焦慮，他想馬上救對(duì)方，所以電話不斷，信息不斷，不斷轟炸對(duì)方讓對(duì)方回到你身邊，事實(shí)上，這些方法只會(huì)增加你之間的壓力，增加你之間的矛盾，只會(huì)讓對(duì)方對(duì)你感到更無(wú)聊，只會(huì)讓對(duì)方覺得和你分手是正確的選擇，決心永遠(yuǎn)不要回頭，所以，分手已經(jīng)成為事實(shí)，與其在分手后不斷糾纏對(duì)方，最好選擇同意對(duì)方分手，平常心對(duì)待分手，首先調(diào)整你的情緒，留下好印象，這可以提高恢復(fù)的成功率。

　　四、學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方。

　　兩個(gè)人最終因?yàn)橐恍┦虑槎质郑紫壤潇o一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人的情緒穩(wěn)定下來(lái)時(shí)，你可以請(qǐng)對(duì)方討論未解決的問(wèn)題。一個(gè)女人分手后如何拯救一個(gè)男人?此時(shí)最重要的是學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方最關(guān)心的事情。當(dāng)對(duì)方認(rèn)為你能傾聽和理解他的觀點(diǎn)和感受時(shí)，他受傷的心可以慢慢恢復(fù)，慢慢地愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再次理解他。