分手后，有些人哭得要死，他們的情緒像山和海一樣一波又一波地襲來，他們迫不及待地想翻天覆地。相反，有些人總是試圖掩蓋自己內(nèi)心的創(chuàng)傷，至少表面上看起來沒有波浪。
然而，這種強(qiáng)迫偽裝的冷漠和真正走出失戀后的冷漠是完全不同的。不管臉上怎么偽裝，心里還是很糾結(jié)的。
這種冷處理方法對(duì)緩解他們的負(fù)面情緒極其不利，不良情緒往往會(huì)抑制內(nèi)傷。如果你真的想互相拯救，這種難以捉摸的方式并不適用，如果對(duì)方真的想離開你，你可以利用這個(gè)干凈的機(jī)會(huì)迅速逃跑。
所以，不要傻，如果還愛著去爭取，千萬不要破罐子破摔。我男朋友跟我分手了怎么挽回?
事實(shí)上，無論你失戀后處于什么狀態(tài)，都要有勇氣重新審視你們的關(guān)系。
如果你仍然深愛著那個(gè)人，如果你渴望有一天你能再次在一起，請(qǐng)停止那些不切實(shí)際的幻想，糾纏他，無休止的威脅，不要指望通過與其他男人的曖昧來激發(fā)你前任的嫉妒，這只會(huì)把他推得更遠(yuǎn)。
拯救你離開的男朋友并不容易。在此期間，你需要極大的耐心和高情商的支持。無論你是誰分手的，都沒有必要盲目地糾結(jié)于過去的對(duì)錯(cuò)。最正確的方法是討論你下一步相處的可能性，讓他看到你復(fù)合的決心和耐心。
如果你仍然不知道如何拯救你的男朋友，我認(rèn)為以下建議將對(duì)你有所幫助。雖然有時(shí)我們不必這樣做，但這足以證明這些方法在我們接管的大量案例中是可行的。
學(xué)會(huì)控制自己的情緒。
你可以從這些方法中吸引經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)自己的實(shí)際情況決定下一步該做什么。如果你在恢復(fù)過程中遇到任何困難，你可以隨時(shí)問我。
這一點(diǎn)非常重要。你知道，很多來找我咨詢的男人都反映，他們選擇分手不是因?yàn)樗麄儾粣?，而是因?yàn)樗麄儫o法忍受女朋友歇斯底里的暴躁脾氣。他們總是哭鬧，這樣他們的生活就不會(huì)安靜一會(huì)兒，感到痛苦。
所以分手后，無論你多么狂躁、痛苦、無助，你有多少話要面對(duì)面地對(duì)他說，你有多少情緒要發(fā)泄，請(qǐng)一定要控制，不要讓自己陷入情緒失控的境地，這對(duì)拯救你的男朋友沒有影響，甚至讓他盡力遠(yuǎn)離你。
正確的方法是在第一時(shí)間冷靜下來，想想你們之間在分手前發(fā)生了什么，你們之前有什么分手的跡象，是什么直接導(dǎo)致了你們最后的分手。
這種必要的想法不會(huì)浪費(fèi)你太多的時(shí)間，但會(huì)幫助你發(fā)現(xiàn)之前的關(guān)系中存在的問題，即使你最終放棄了這段愛的恢復(fù)，你未來的愛也很有幫助。
如果你找到了問題的來源，不要急于找到你的前男友，哭著告訴他你錯(cuò)了。你有多后悔?你必須更冷靜地分析你能做出什么改變，然后找到合適的時(shí)間(當(dāng)然，這肯定不是他忙著躲避你的時(shí)候)，讓他冷靜地談?wù)劇?/p>
在談話的過程中，你可以適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)你對(duì)他的懷舊和記憶，但不要有攻擊性和威脅性，這樣他就會(huì)有壓力，人們遇到壓力的本能是逃跑，所以很可能會(huì)導(dǎo)致你以前所有的努力。
讓他看到你的變化。
這個(gè)建議包括兩個(gè)方面。一方面，你應(yīng)該真正做出改變;另一方面，在做出改變后，你應(yīng)該學(xué)會(huì)巧妙地展示自己，讓他用新的眼光看待你。
很多時(shí)候，他離開你的原因往往是因?yàn)槟阌刑嗟膲牧?xí)慣，他看不到你改變的意愿。如果你真的想恢復(fù)這段關(guān)系，你意識(shí)到你確實(shí)有一些問題，你應(yīng)該積極改變自己。
具體做法因人而異，但變化必須積極、陽光明媚。你可以報(bào)名參加插花班，以提高你的藝術(shù)品味。你也可以申請(qǐng)一張健身卡，為背心線努力工作，或者請(qǐng)幾天假去其他城市散散心。
當(dāng)你意識(shí)到自己真的發(fā)生了一些變化，你真的和以前不一樣了，然后你可以讓他知道。
社交軟件是展示新自我的好方法。你可以發(fā)送幾張漂亮的自拍照片，曬你看到的風(fēng)景，表達(dá)你對(duì)生活的積極態(tài)度。當(dāng)他看到你如此明亮?xí)r，他可能會(huì)再次被你吸引。
你也可以委托你的朋友假裝不經(jīng)意地和他談?wù)撃阕罱那闆r和變化簡而言之，向他展示你的變化。
將恢復(fù)到底。
我男朋友跟我分手了怎么挽回?恢復(fù)是一個(gè)從頭到尾的過程，這意味著在不同的時(shí)期做不同的事情，例如，分手的早期階段分析問題的根源，快速控制自己的情緒，中期不斷改善自己形成二次吸引力，做好與對(duì)方的及時(shí)互動(dòng)，恢復(fù)后期保持彼此的關(guān)系，不要讓以前的努力破壞。
恢復(fù)的過程實(shí)際上就像一場心理游戲，這是兩個(gè)人之間的競爭。有時(shí)候你的努力會(huì)讓對(duì)方有一點(diǎn)改變主意的想法，從而緩解你的態(tài)度。這個(gè)時(shí)候，如果你嘗到一點(diǎn)甜頭，你會(huì)立刻要求對(duì)方像以前一樣你好，很可能會(huì)再次嚇跑對(duì)方。
因此，在恢復(fù)的過程中，減少你的需求感是非常重要的。你必須清楚，現(xiàn)在你已經(jīng)分開了，不再是一個(gè)溫暖的時(shí)期，你不能再問他以前的標(biāo)準(zhǔn)，否則你期望太多，得到太少，這種強(qiáng)烈的心理差距會(huì)讓你沒有動(dòng)力繼續(xù)恢復(fù)。
但即使你一直在恢復(fù)，你也不能因?yàn)槟闫惹械膹?fù)合意愿而失去原則。無論男女關(guān)系處于哪個(gè)階段，都應(yīng)該是平等的，不平等的愛情不能走到盡頭。
因此，不要為了復(fù)合而盲目無條件地妥協(xié)。即使你們暫時(shí)又在一起了，你們?cè)谖磥韼资昀锶绾卫^續(xù)下去?
如果恢復(fù)成功，記住吸取以前分手的教訓(xùn)，兩個(gè)人應(yīng)該更好地磨合，爭取未來的關(guān)系因?yàn)榍鄱兊酶臃€(wěn)定，但也要珍惜彼此，珍惜這來之不易的幸福。
