分手后不可避免地會(huì)有一段時(shí)間的悲傷和孤獨(dú)，但也會(huì)非常想要拯救對方的心態(tài)。然而，一旦這種心態(tài)沒有得到很好的控制，就很容易在對方面前暴露出需求感，甚至做一些不可挽回的事情。例如，當(dāng)對方分手后突然聯(lián)系自己時(shí)，對方會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，這證明他對你的防御不是很大，你之間的矛盾不是太高，但如果你不知道說話技巧，做事也讓對方感到壓力，那么，他不僅不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，甚至避免你。小編給大家整理了分手挽回男朋友攻略
一、要控制好自己的需求感。
需求感是指你對對方的需求程度。往往需求感高的表現(xiàn)就是你會(huì)不斷想見對方，不斷想對方做事。如果你做不到，你的情緒會(huì)變得非常焦慮。所以在恢復(fù)的時(shí)候，很多人會(huì)想到給對方發(fā)信息，解釋自己的行為，解釋自己有多愛對方，試圖通過這些愛讓對方回來，但最終會(huì)給對方帶來更多的無情，增加你的恢復(fù)難度。所以在恢復(fù)的過程中，一定要控制好自己的需求感，做出對恢復(fù)有幫助的事情。
二、暫時(shí)冷凍，絕不死纏爛打。
前男友告訴你他死了，這次記得不要糾纏，因?yàn)樗呀?jīng)厭倦了你的不合理，如果這次你仍然糾纏恢復(fù)，這只會(huì)導(dǎo)致他對你的印象越來越糟，認(rèn)為你無助，所以發(fā)展，不僅不能拯救前男友，而且會(huì)增加恢復(fù)工作的難度。此時(shí)，你不妨試著凍結(jié)這段關(guān)系，暫時(shí)不要打擾他，給他留下一個(gè)空間讓自己冷靜下來，凍結(jié)可以讓你的關(guān)系不會(huì)繼續(xù)朝著壞的方向發(fā)展，留下一個(gè)可操作的空間來恢復(fù)。
第三，找出分手的原因，增強(qiáng)吸引力。
分手挽回男朋友攻略最重要的一點(diǎn)。分手一定是你們之間不可調(diào)和的矛盾，那么這個(gè)矛盾是什么呢?你必須找到正確的補(bǔ)救辦法，以防止下次因?yàn)橥瑯拥脑蚍质?。此外，正如情感專家楊陽先生所說：如何讓你的愛更快樂?你必須找到一種方法來成為一個(gè)更好的自己。所以，如果你想拯救你的前男友，你必須提高自己，探索你的潛力，讓自己更有吸引力，只有這樣，你才能再次吸引你的男朋友，你的復(fù)合才有希望。
四、創(chuàng)造機(jī)會(huì)交流不提舊事。
過去的事情對你來說是喜憂參半的。如果你的話題談?wù)撨^去，無論如何，或多或少都會(huì)讓對方回憶起那段時(shí)間發(fā)生的事情，那么那些不愉快的事情就會(huì)不自覺地浮現(xiàn)在他們的腦海里。對此，有一個(gè)好辦法就是主動(dòng)放棄過去，說明你和他的想法是一樣的。他認(rèn)為你不合適，你同意。他認(rèn)為你分手好，你同意，盡量不要反駁。反駁的聲音越低，他的行為就越難合理化。而如果你反駁的聲音越大，就會(huì)加速男朋友的離開。所以如果不調(diào)整心態(tài)，就沒有機(jī)會(huì)再救對方了。
