分手后不可避免地會有一段時間的悲傷和孤獨，但也會非常想要拯救對方的心態(tài)。然而，一旦這種心態(tài)沒有得到很好的控制，就很容易在對方面前暴露出需求感，甚至做一些不可挽回的事情。例如，當(dāng)對方分手后突然聯(lián)系自己時，對方會主動聯(lián)系你，這證明他對你的防御不是很大，你之間的矛盾不是太高，但如果你不知道說話技巧，做事也讓對方感到壓力，那么，他不僅不會主動聯(lián)系你，甚至避免你。男朋友說分手我拼命的挽回的辦法
一、要控制好自己的需求感。
關(guān)于男朋友說分手我拼命的挽回的方法。首先需求感是指你對對方的需求程度。往往需求感高的表現(xiàn)就是你會不斷想見對方，不斷想對方做事。如果你做不到，你的情緒會變得非常焦慮。所以在恢復(fù)的時候，很多人會想到給對方發(fā)信息，解釋自己的行為，解釋自己有多愛對方，試圖通過這些愛讓對方回來，但最終會給對方帶來更多的無情，增加你的恢復(fù)難度。所以在恢復(fù)的過程中，一定要控制好自己的需求感，做出對恢復(fù)有幫助的事情。
二、暫時冷凍，絕不死纏爛打。
前男友告訴你他死了，這次記得不要糾纏，因為他已經(jīng)厭倦了你的不合理，如果這次你仍然糾纏恢復(fù)，這只會導(dǎo)致他對你的印象越來越糟，認為你無助，所以發(fā)展，不僅不能拯救前男友，而且會增加恢復(fù)工作的難度。此時，你不妨試著凍結(jié)這段關(guān)系，暫時不要打擾他，給他留下一個空間讓自己冷靜下來，凍結(jié)可以讓你的關(guān)系不會繼續(xù)朝著壞的方向發(fā)展，留下一個可操作的空間來恢復(fù)。
三、找出分手的原因，增強吸引力。
分手一定是你們之間不可調(diào)和的矛盾，那么這個矛盾是什么呢?你必須找到正確的補救辦法，以防止下次因為同樣的原因分手。此外，正如情感專家楊陽先生所說：如何讓你的愛更快樂?你必須找到一種方法來成為一個更好的自己。所以，如果你想拯救你的前男友，你必須提高自己，探索你的潛力，讓自己更有吸引力，只有這樣，你才能再次吸引你的男朋友，你的復(fù)合才有希望。
四、創(chuàng)造機會交流不提舊事。
過去的事情對你來說是喜憂參半的。如果你的話題談?wù)撨^去，無論如何，或多或少都會讓對方回憶起那段時間發(fā)生的事情，那么那些不愉快的事情就會不自覺地浮現(xiàn)在他們的腦海里。對此，有一個好辦法就是主動放棄過去，說明你和他的想法是一樣的。他認為你不合適，你同意。他認為你分手好，你同意，盡量不要反駁。反駁的聲音越低，他的行為就越難合理化。而如果你反駁的聲音越大，就會加速男朋友的離開。所以如果不調(diào)整心態(tài)，就沒有機會再救對方了。
