在你開始恢復(fù)之前，你必須首先弄清楚你是真的還是假的。因?yàn)橛刑嗟臅r(shí)候，分手只是一種難以捉摸的，或者只是一種情緒反應(yīng)，或者你可以尋求一種存在感。太多的時(shí)候，這只是一種幻想。對(duì)方給了你一個(gè)不愉快的眼睛，對(duì)方幾天不接你的電話，不回復(fù)你的短信，你懷疑對(duì)方現(xiàn)在和誰在一起，是否會(huì)發(fā)生一些太親密的事情。這些都是不安全感的表現(xiàn)。

　　1、如何判斷是否為假分手。

　　看看你是否還能聯(lián)系到他。

　　夫妻吵架說分手后一般會(huì)有冷戰(zhàn)期，雙方不見面，忽視對(duì)方，這次如果你想知道對(duì)方是否真的想和你分手，那么你可以看看你是否可以互相聯(lián)系，如果你的電話號(hào)碼，微信，QQ和其他聯(lián)系方式仍然保留，這意味著對(duì)方只是和你沖突，不想真正和你分手，這種情況是假分手，如果是真分手，那就是相反的情況，他把你屏蔽在任何地方，你找不到他，因?yàn)樗娴南敕质?，想從你的世界消失?/p>

　　看看他對(duì)你的態(tài)度。

　　有時(shí)候看聯(lián)系方式不能準(zhǔn)確判斷真假分手，因?yàn)橛行┤顺臣芎髸?huì)因?yàn)榍榫w激動(dòng)而屏蔽對(duì)方。但是，過了一段時(shí)間，他的憤怒消失了，后悔了，他會(huì)默默地添加對(duì)方的聯(lián)系方式。當(dāng)然，有些人恢復(fù)溝通是因?yàn)樗麄儾幌胱岅P(guān)系太僵硬。在這種情況下，你可以試著打電話看看他是否回答，或者看看他對(duì)你的態(tài)度。如果對(duì)方假裝生氣，態(tài)度不好，別擔(dān)心。只要你道歉說些軟話，對(duì)方通常會(huì)改善你的態(tài)度，甚至原諒你，因?yàn)橹挥嘘P(guān)心你才會(huì)生氣。

　　如果對(duì)方不理你，把你當(dāng)空氣，你做什么都不關(guān)他自己，那就更令人擔(dān)憂了，因?yàn)闆]有情緒波動(dòng)表明他已經(jīng)放棄了，這是真正分手的表現(xiàn)。

　　從身邊的人那里詢問新聞。

　　如果你想讓對(duì)方說分手是真的還是假的，你也可以通過對(duì)方的親戚、朋友、同事等來詢問。如果你發(fā)現(xiàn)靠近他的人不知道你已經(jīng)分手了，這意味著對(duì)方只是生氣或糾結(jié)，并不是真的想和你分手，如果是真的，那么他的朋友可能會(huì)知道，如果他告訴他的朋友，這意味著他已經(jīng)仔細(xì)考慮，真的想分手，尤其是女孩。如果他真的想分手，他會(huì)向他最好的朋友抱怨。

　　2、如何正確恢復(fù)。

　　假分手情緒恢復(fù)的核心是找出對(duì)方無法克服的障礙，這也是他們潛意識(shí)對(duì)接的一點(diǎn)。因此，假分手需要的不是先斷開聯(lián)系，冷處理，而是先冷凍彼此的需求感，使波動(dòng)恢復(fù)到平衡值。因此，與其擔(dān)心，不知道如何解決這個(gè)問題，不知道是否給自己一步，不如先解決問題，解決他們的需求感太高的問題。和朋友出去購(gòu)物，唱歌，給緊張的神經(jīng)緩解時(shí)間，或者給自己一個(gè)假期，旅行，改變環(huán)境，改變情緒，順便開闊你的視野。擴(kuò)大你的模式，然后談?wù)勅绾谓鉀Q這個(gè)問題，也許你的想法會(huì)更清楚。

　　你應(yīng)該知道，一段關(guān)系不會(huì)無緣無故地結(jié)束。回顧你的日常生活，深入思考導(dǎo)致今天情況的問題，以及它出現(xiàn)在哪里。然后吃一個(gè)長(zhǎng)墊和一個(gè)智慧。下次不要再犯這些問題了。然后真誠(chéng)有效地道歉，這樣你就不會(huì)在復(fù)合后重蹈覆轍，相處得更好更幸福。當(dāng)然，在這方面，需要提醒的是，無論你多么喜歡這個(gè)人，無論你多么不愿意放棄這段關(guān)系。為了考慮未來的復(fù)合關(guān)系模式，女性朋友應(yīng)該記住要正確把握，不要失去學(xué)位。不要把自己放在太卑微的位置上，乞求對(duì)方改變主意。一方面，情緒問題不僅是單方面的錯(cuò)，也是對(duì)方做不好的。另一方面，男人享受征服的樂趣，所以你越主動(dòng)，就越容忍別人，男人可能就越不珍惜。即使復(fù)合成功了，也很難保證你將來會(huì)處于劣勢(shì)。因此，再次吸引對(duì)方的熱情是第二次。所以，你不妨努力提升自己，用更好的自己去捕捉對(duì)方的視線。

　　注：以上內(nèi)容僅供參考，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不同，寫的只是一個(gè)大方向，并不意味著應(yīng)用恢復(fù)常規(guī)意味著一定的成功。為了避免錯(cuò)誤，最好找一位專業(yè)的教師進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)。以免因錯(cuò)誤而影響恢復(fù)的成功率。