工作了這么多年，估計(jì)這個(gè)問(wèn)題被問(wèn)得最多。

　　既然是分手，你想挽回，那一定意味著對(duì)方對(duì)你的價(jià)值還是很高的。他有你值得紀(jì)念的地方。

　　所有的情緒破裂無(wú)非是兩種情況，無(wú)論是婚姻還是愛(ài)情，都只有這兩個(gè)原因。第一，情緒慣性破裂。第二，沒(méi)有情感舒適。大多數(shù)愛(ài)情和婚姻問(wèn)題都是因?yàn)殡p方的情感舒適度消失了。

　　真的分手都可以挽回嗎？事實(shí)上，情感舒適性很容易理解。也就是說(shuō)，你們中的一方在一起很不舒服。當(dāng)對(duì)方想逃跑時(shí)，你們的矛盾開(kāi)始積累。當(dāng)然，他當(dāng)時(shí)不會(huì)表現(xiàn)出沉沒(méi)成本的原因，而是會(huì)在心里慢慢積累。你怎么理解?例如，在溝通的過(guò)程中，雙方開(kāi)始需要并為對(duì)方付出代價(jià)。隨著時(shí)間的推移，雙方的認(rèn)知越來(lái)越清晰。當(dāng)他們開(kāi)始越來(lái)越了解對(duì)方時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)有些缺點(diǎn)是他無(wú)法接受的，當(dāng)你完全無(wú)知時(shí)。然后矛盾開(kāi)始產(chǎn)生。

　　例如，你在一件普通的事情上吵架了。在你歇斯底里地制造麻煩之后，雖然他向你妥協(xié)了，但你并沒(méi)有真正說(shuō)服他，而是讓他屈服于他對(duì)你的愛(ài)，這種屈服需要你付出代價(jià)。這就是對(duì)方通常說(shuō)的。你做得太多了。另一個(gè)例子是，你通常不善于表達(dá)，你通常說(shuō)的一些話(huà)情商很低。人們可能會(huì)和你談?wù)?，以換取教學(xué)。所以對(duì)方會(huì)認(rèn)為你情商低，和你交流太累了。

　　矛盾就是這樣形成的。有些小細(xì)節(jié)，通常不說(shuō)，但記住，每個(gè)人心中都有一本小書(shū)，都記得。這段時(shí)間通常是三個(gè)月左右，新鮮度剛剛過(guò)去。矛盾將在6~8個(gè)月內(nèi)爆發(fā)，因?yàn)樾枰獛讉€(gè)月的時(shí)間來(lái)積累。

　　因此，由于這種積累的矛盾爆發(fā)了分手。真的分手都可以挽回嗎？如果你想問(wèn)如何恢復(fù)，第一步，你必須找到你積累的幾個(gè)核心矛盾。他最關(guān)心的是他無(wú)法接受你身上的哪些觀點(diǎn)。你對(duì)他有什么看法或錯(cuò)誤的看法。你有什么吸引他的優(yōu)勢(shì)，他有什么吸引你的優(yōu)勢(shì)。要知道這些信息，你需要你非常理解的大腦來(lái)詳細(xì)分析問(wèn)題。如果你不了解這些機(jī)構(gòu)，讓你斷開(kāi)聯(lián)系，說(shuō)幾句取悅你的話(huà)，或者單方面批評(píng)你，然后讓你斷開(kāi)聯(lián)系，這是完全不負(fù)責(zé)任的。他們這樣做的主要目的是學(xué)會(huì)斷開(kāi)聯(lián)系，學(xué)聯(lián)系。他們可以帶更多的客戶(hù)賺錢(qián)。

　　在這個(gè)時(shí)候，你真正需要做的是在找到核心矛盾后保持一定的距離聯(lián)系。快速找到機(jī)會(huì)或借口冷卻你們倆的情緒。只有當(dāng)雙方的大腦回到理性時(shí)，他才會(huì)想起你們之間的美麗，你才能采取下一步的恢復(fù)行動(dòng)。

　　第二，情緒慣性斷裂實(shí)際上很容易理解。這表明你們的關(guān)系沒(méi)有問(wèn)題，舒適度也很好，但是因?yàn)槟臣禄蚰臣?，你們都觸及了對(duì)方的底線(xiàn)，或者你們無(wú)法和解。例如，當(dāng)你結(jié)婚時(shí)，你沒(méi)有談?wù)摷迠y和彩禮，或者一方突然出國(guó)或工作調(diào)動(dòng)導(dǎo)致長(zhǎng)期不同的地方，或者一方欺騙了另一方，被另一方發(fā)現(xiàn)?；蛘?，小三挖了一個(gè)角落。這種情況可以理解為，雙方的關(guān)系沒(méi)有問(wèn)題，但他們無(wú)法抗拒這些外力造成的情緒慣性斷裂。

　　我不會(huì)一一解釋各種原因。讓我們直接談?wù)勅绾位謴?fù)這種情況。如果是這樣的話(huà)，千萬(wàn)不要斷開(kāi)，不要斷開(kāi)，不要斷開(kāi)，說(shuō)三遍。記住，你們的關(guān)系沒(méi)有問(wèn)題。如果出了問(wèn)題，就抓住問(wèn)題點(diǎn)。

　　第一步，你必須在任何時(shí)候表現(xiàn)出你的態(tài)度。你們都是一邊的，你們是可以在同一艘船上共度時(shí)光的人。這種基本上是對(duì)父母、不同的地方和一切的斗爭(zhēng)。除了那個(gè)作弊者，其他都適用。如果有情婦在挖掘，我們應(yīng)該特別注意這種處理方法會(huì)有所不同。根據(jù)情婦的水平，我不會(huì)詳細(xì)解釋。最重要的是處理擾。

　　在這個(gè)時(shí)候，你最強(qiáng)大的武器是你的感受。記住，你必須盡最大努力給對(duì)方勇氣與你對(duì)抗一切。然后第二步，你可以無(wú)限期地鼓勵(lì)對(duì)方畫(huà)蛋糕。沒(méi)問(wèn)題。為你的感情做點(diǎn)什么是可以理解的。這需要一定的腳本指導(dǎo)，這將考驗(yàn)溝通能力。

　　最后，無(wú)論是那種分手，恢復(fù)都必須經(jīng)過(guò)具體的分析，然后根據(jù)你獨(dú)特的情緒狀況給你指導(dǎo)和推廣方法。要拯救一個(gè)人，還有很多事情要做。這遠(yuǎn)不是機(jī)構(gòu)的斷開(kāi)學(xué)習(xí)來(lái)改善閱讀，這是可以恢復(fù)的。