我24歲，她23歲，我們一見鐘情，異地戀3年半。我還在參加研究生入學(xué)考試，她已經(jīng)工作了。我的性格優(yōu)柔寡斷，悲觀，她積極樂觀，經(jīng)常啟發(fā)我。她很堅(jiān)強(qiáng)，有自己的想法，敢于做。我們有時(shí)會(huì)因?yàn)槲业暮笸榷鵂?zhēng)吵，以前分手過幾次，但都和解了。
最近又吵了一次，我和她冷戰(zhàn)了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)一個(gè)男孩非常關(guān)心她，安慰她。也經(jīng)常給她叫外賣，這讓我很恐慌，試圖和她和好，因?yàn)樗埠苊?，不太理我，我很沖動(dòng)說她找到了備胎，看到我不喜歡分手，結(jié)果她說分手。最后，我忽略了我，聯(lián)系了她，不耐煩地說我們不可能。她說她很累，不管我怎么道歉都沒用。
到目前為止，我們已經(jīng)分手一周了，我們的聯(lián)系方式都在那里，但我不敢輕舉妄動(dòng)。恐怕一旦我打擾她，她就會(huì)阻止我。她以前分手過，但她不是這種態(tài)度。她現(xiàn)在的態(tài)度讓我特別害怕她會(huì)喜歡別人嗎?分手對(duì)我還是很大的打擊。我已經(jīng)失眠好幾個(gè)晚上了。我該如何救她?
甜心指導(dǎo)：從你的描述來看，你分手的主要原因是你。你不夠自信，浮躁，負(fù)能量太多。你在一起這么久了，感情沒有問題，大局還是不錯(cuò)的，但是相處的細(xì)節(jié)有問題。幾次分手也說明你們相處有矛盾。如果不解決，即使在一起，也很容易分開。
現(xiàn)在你分手不久，感情的熱度，或者更容易恢復(fù)。如何拯救你失望的女朋友?3個(gè)建議教你快速拯救彼此!
首先，停止錯(cuò)誤的恢復(fù)。
分手后，你知道你做錯(cuò)了什么，所以你承認(rèn)了你的錯(cuò)誤并道歉，但人們不會(huì)買你的賬戶，你為什么要早點(diǎn)去呢?你認(rèn)為你說了幾句話，對(duì)方就可以相信你了。很多朋友會(huì)問我：什么是心理防御?事實(shí)上，這是你相處過程中的矛盾，導(dǎo)致對(duì)方不信任你，所以你會(huì)抵制你!消除心理防御是一個(gè)過程，那些類似的奉承保證，盲目恢復(fù)是無用的，你需要正確的恢復(fù)方式。
二是提升自己。
一開始，你們?cè)谝黄鹗且驗(yàn)槟銈儽舜擞形?。因?yàn)槟銈兿嗵幜撕荛L(zhǎng)時(shí)間，缺乏吸引力，你們沒有達(dá)到對(duì)方的期望，所以她會(huì)離開你們。因此，調(diào)整心態(tài)，改變自己，提高自己迫在眉睫!不要過多打擾對(duì)方，引導(dǎo)對(duì)方反感你，避免被完全屏蔽!
第三，重信任感。
及時(shí)聯(lián)系對(duì)方，可以通過短信打破冰，朋友圈動(dòng)態(tài)調(diào)情吸引對(duì)方的注意，第二次吸引對(duì)方，改變對(duì)方的印象，找到自信和進(jìn)步的一面，重新建立信任。恢復(fù)也是一場(chǎng)有吸引力的競(jìng)爭(zhēng)，可以通過一些溝通技巧來稀釋她和別人之間的關(guān)系，并引導(dǎo)她專注于愛你。
