我該怎么做才能挽回她?
這是很多失戀、分手、離婚的人找到我時(shí)，第一個(gè)問題。
這是一個(gè)問題，幾乎100%的人都不想分手。
如果你是我，面對(duì)這樣的問題，你會(huì)怎么回答?
不是嗎?你也覺得很難直接回答。
你們分手多久了?
(二)
每次看到有人問我這個(gè)問題;
我該怎么辦，才能和他復(fù)合?
寒老師我的心很崩潰，因?yàn)槲疑钪?/p>
從這個(gè)問題上我可以看出，這個(gè)分手的人至少有三個(gè)重大問題:
1.不反思自省的習(xí)慣，做事容易被情緒引導(dǎo)。
被這些失戀一上來就多次提出這個(gè)問題。
我開始想，為什么失戀的人第一時(shí)間很容易提出這個(gè)問題?而不是其他問題?
這個(gè)問題背后的心理邏輯是什么?
我想了想:一個(gè)人失戀后，第一時(shí)間不接受分手的結(jié)果，他能馬上想到的就是救對(duì)方，這是典型的以結(jié)果為導(dǎo)向的行為。
當(dāng)然，這種不接受分為情感和客觀現(xiàn)實(shí)。
情緒不接受反映在：當(dāng)對(duì)方分手時(shí)，你意識(shí)到對(duì)方要離開，然后你很容易產(chǎn)生悲傷、不情愿，甚至憤怒和一系列負(fù)面情緒，這些負(fù)面情緒會(huì)第一次占據(jù)你的心，并提示你不能讓分手這個(gè)事實(shí)發(fā)生，所以你第一次在情緒的指導(dǎo)下想要恢復(fù)，然后提出這個(gè)問題。
我該怎么做才能挽回她?客觀現(xiàn)實(shí)的不接受體現(xiàn)在：當(dāng)對(duì)方提出分手時(shí)，這意味著你和他之間的關(guān)系被解除，兩人共同簽訂的合同被對(duì)方單方面宣布解除。這相當(dāng)于損害了你自己的利益。為了保持合同關(guān)系的完整性。你必須恢復(fù)它，然后提出這個(gè)問題。
可以看出，無論如何，你都沒有分析和思考分手的發(fā)生，并反思你在這段關(guān)系中的行為。你第一次被自己的情緒帶走，想要恢復(fù)成功，問這個(gè)問題。
因此，這足以說明你缺乏反思自省的習(xí)慣，容易被自己的情緒引導(dǎo)。
二、缺乏換位思考的習(xí)慣，不顧別人的感受。
在日常生活中，如果遇到困難，需要求助，通常你會(huì)怎么做?
尤其是當(dāng)你的求助對(duì)象還是陌生人的時(shí)候。
我相信你至少會(huì)做兩件事。
1.禮貌地先向?qū)Ψ酱蛘泻?
2.耐心地告訴對(duì)方你需要幫助的前因后果。
如果你一上去就問對(duì)方，你該怎么辦，才能挽回?
那你覺得對(duì)方在對(duì)你一無所知的情況下，能給你一個(gè)適合你情況的答案嗎?
我相信不是。
所以每次寒老師遇到這樣的問題，說實(shí)話，你問我該怎么辦，我對(duì)你的情況一無所知，那我就不知道該怎么辦了。
這個(gè)問題自然不能直接回答。
從這一點(diǎn)上，我們也可以看出，你沒有與他人交流的習(xí)慣。你的潛意識(shí)很少自然地考慮別人的感受。
3.溝通表達(dá)有一定的障礙，沒有完整的敘述能力。
一上來就直接提問，尋求最終答案。
這說明你平時(shí)喜歡直奔自己內(nèi)心的最終目的，不想花耐心說出事情。
也許在你心里，你會(huì)覺得過程太長，敘述太繁瑣，沒有必要花時(shí)間和精力。
但事實(shí)是，沒有完整的精細(xì)過程，你得不到你想要的最終答案。
對(duì)于那些珍惜金子，不想耐心細(xì)說的人，從另一個(gè)角度看，你的溝通能力有一定的障礙。
你不得不承認(rèn)，每次你想對(duì)某人說點(diǎn)什么，在你心里，你都會(huì)感到非常害怕。
你越害怕這件事，就越害怕講述敘事。
慢慢地，你發(fā)現(xiàn)你沒有能力完全描述它。
想要表達(dá)的，總是字不達(dá)意。
不想表達(dá)，但字字刺眼。
因此，提出這個(gè)問題也能在很大程度上感受到你缺乏溝通能力。
(三)
分手后，每個(gè)人的心情，我都很理解。
很不舒服，很痛苦，很難過。
但拯救對(duì)方確實(shí)是一個(gè)理性的過程，是一個(gè)需要我們不斷實(shí)踐和糾正的過程。
所以，我真誠地建議你：
如果你決定拯救對(duì)方，先沉下心來想想分手是怎么發(fā)生的?分手的原因是什么?你的行為錯(cuò)誤在哪里?
而不是第一次想到我該怎么做，怎么做才能救對(duì)方。
一切都有因才有果。如果不探索分手的原因，又如何創(chuàng)造成功的果實(shí)?
所以，第一個(gè)問題應(yīng)該是：他為什么要和我分手?
