最近，很多人來問統(tǒng)一的問題。當(dāng)然，這不是漫威漫畫中的統(tǒng)一，而是恢復(fù)聯(lián)系。
也許在所有的恢復(fù)中，黑色和刪除的聯(lián)系信息是最令人沮喪的。至少有一扇窗戶可以保持聯(lián)系，看到一點(diǎn)光線。還有很長的路要恢復(fù)。
等等，現(xiàn)在放棄太早了。
如果你沒有嘗試過，為什么你覺得復(fù)合很難?還是你試過沒用，但是方法不對?
每一段破裂的關(guān)系都會(huì)遇到一兩次修復(fù)的機(jī)會(huì)，前提是你要做好迎接的準(zhǔn)備，在機(jī)會(huì)到來之前就能識別出來。你復(fù)合失敗是因?yàn)槟銢]有抓住機(jī)會(huì)，浪費(fèi)了。
重新連接也是如此。如果你試圖回憶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你錯(cuò)過了很多機(jī)會(huì)來恢復(fù)你的朋友，導(dǎo)致沒有添加，或者在添加后轉(zhuǎn)身刪除。
為了幫你解決這個(gè)歷史悠久的問題，我打算分幾篇文章談?wù)勎业目捶ā?/p>
不多，因?yàn)閳F(tuán)聚沒那么難。
被刪除好友了還能挽回嗎?國際慣例，第一篇先講心態(tài)。
不用說，恢復(fù)心態(tài)有多重要。沒有聯(lián)系方式比普通恢復(fù)更絕望，所以要特別注意心態(tài)。
不要有打破罐子的想法。假如你還沒醒來，為什么你會(huì)被黑，光顧發(fā)泄情緒，不難理解為什么你會(huì)被黑。
你找到了嗎?這是死結(jié)。掙扎越多，綁得越緊。只有你受苦。
當(dāng)你明白這一點(diǎn)時(shí)，你該怎么辦?
面對現(xiàn)實(shí)，尊重對方的選擇，先試著冷靜下來。
你一定知道你已經(jīng)分手了。不管他刪不刪，他都不應(yīng)該再傷害你了。無論如何，他不會(huì)用他的聯(lián)系方式回復(fù)你的信息，對吧?
當(dāng)他所有的動(dòng)作都逃離你時(shí)，如果你試圖拉，他只會(huì)更加厭惡，跑得更遠(yuǎn)。
在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該醒來，意識到你以前做過這么愚蠢的事情?，F(xiàn)在別出錯(cuò)了。
你現(xiàn)在應(yīng)該做的是放松你的思維，順便說一句，放松你的關(guān)系。
你可能會(huì)認(rèn)為黑人和朋友是動(dòng)手指的。當(dāng)你墜入愛河時(shí)，你甚至不會(huì)留下最基本的感覺，這讓你非常不滿意。
越想越難受，開始一個(gè)人卡住。
在這個(gè)時(shí)候，我建議你不要考慮他對你做的壞事，而是考慮問題的背后。為什么?
為什么要黑刪好友?
通常有四種可能性。
1.強(qiáng)烈的心理抵抗和厭惡。
2.沖突不多，但不想糾纏。
3.個(gè)人習(xí)慣，與所有前輩劃清界限。
4.如果你還沒有放手，你害怕后悔自己，你會(huì)先斷路。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論哪一種，他的心理都是相似的，結(jié)果都指向逃避，區(qū)別只在于他在逃避什么。不難理解為什么你越努力保留它，他就越傾向于逃跑。
通過改變思維方式和思考問題背后的原因，你可以從另一個(gè)角度看待你的關(guān)系，包括發(fā)生了什么，以及他為什么現(xiàn)在回避。
諸如被刪除好友了還能挽回嗎?如果你能做到這一點(diǎn)，在所有行動(dòng)之前插入一個(gè)動(dòng)作，強(qiáng)迫自己停止15秒，讓情緒完全冷卻，然后做刻意的思維轉(zhuǎn)換練習(xí)，不僅可以幫助緩解他對你的印象，改變他的觀點(diǎn)，而且可以有效地提高你的情商和適應(yīng)性，不再發(fā)生，第一次情緒領(lǐng)導(dǎo)鼻子。
愛不是戰(zhàn)爭，恢復(fù)不是讓你談判，談?wù)摋l件，溝通的目的是放松彼此，找到達(dá)成共識的方法，而不是強(qiáng)迫對方按照你的想法做什么，即使你總是認(rèn)為這是他的態(tài)度，給你帶來痛苦。
事實(shí)上，這種觀點(diǎn)是不合理的。分手后，他的選擇不會(huì)傷害你，但你選擇恢復(fù)，并確保他應(yīng)該接受你降級的要求，即添加朋友。
沒那么多應(yīng)該，愛是一種情感，他不接受，你強(qiáng)迫他加回朋友，回到名單，也不能留住他的心。
所以準(zhǔn)備好被拒絕是你的選擇，是否拒絕是他的自由。與普通的恢復(fù)相比，你需要有一個(gè)更強(qiáng)大的心理建設(shè)來恢復(fù)被屏蔽和刪除的朋友。
當(dāng)然，被拒絕也沒什么，不妨把視角切換回來思考，情況會(huì)更糟嗎?
既然已經(jīng)到了谷底，不妨大膽嘗試完成。
分享恢復(fù)階段心態(tài)建設(shè)的基礎(chǔ)。至于如何打破你們的關(guān)系，回到你的朋友身邊，留下來分解。
