事實上，兩個人不合適，關(guān)鍵是兩個人是否能互相寬容和理解，所以當(dāng)女朋友說不合適時，事實上，只是她想分手的借口，聽起來不那么傷人。那個女朋友說不合適要怎么挽回呢?
一、保持穩(wěn)定的心態(tài)。
我能理解，當(dāng)面對女朋友說不合適想分手時，大多數(shù)男孩都很焦慮，情緒波動相對較大。但如果你不能穩(wěn)定你的情緒，那么你的挽回可能會失敗。
因為如果你的心不能保持冷靜，面對你的女朋友，你會忍不住暴露你的需要感。例如：你說話的語氣，你緊張的表情，你小心的動作，你的焦慮和緊張等等，這些都會暴露你內(nèi)心的需要。對于不合適要怎么挽回來說，對方可以通過你的行為感受到你對她的需求，內(nèi)心會對你產(chǎn)生自然的抵觸情緒。
所以，女朋友說不適合你想恢復(fù)，第一步是調(diào)整自己的情緒，不要掉進情緒的深淵，把所有的注意力都集中在提高自己身上，調(diào)整心態(tài)，為恢復(fù)做好充分的準備。
二、分析分手原因，找出問題突破口。
既然我們都知道女朋友說不合適只是分手的借口，你知道你分手的真正原因嗎?如果你找不到分手的原因，你可能會做很多無用的工作，做一些極端的行為，讓對方感到無聊。
那你怎么知道對方為什么和你分手呢?用同理心的方法，把自己的身份轉(zhuǎn)化為對方的立場，想想如果對方這樣對待你，你會怎么想，你會怎么做?你會做出同樣的決定嗎?
換位思考可以打破我們固有的思維習(xí)慣，更辯證地看待問題，解決我們常規(guī)思維無法解決的問題。
三、間接復(fù)聯(lián)，傳遞變化。
既然女朋友說不合適，就不要經(jīng)常聯(lián)系她，甚至用一些極端的方式互相激怒。最好的方法是暫時切斷聯(lián)系，保持微弱的聯(lián)系。同時，在沒有聯(lián)系的時候提高自己。
當(dāng)你的女朋友聽到她周圍的朋友說這樣的話時，她會有一些感動，并改變她對你的印象。當(dāng)她對你越來越感興趣時，她很可能會主動找到你，然后你必須使用直接的連接方法。
四、直接復(fù)聯(lián)，展現(xiàn)自我變化。
女朋友說不合適要怎么挽回?如果你和女朋友有一些交流，她不會抗拒你，她會簡單地回復(fù)你，這表明你以前的努力是有效的。此時，你應(yīng)該學(xué)會直接聯(lián)系對方。
直接重新連接的方式可以隨時了解對方的情緒和態(tài)度，這對你的康復(fù)也有很大的好處。但是，直接重新連接的時候，要把握尺度，不要直接對對方說想你、愛你等情話。即使你很想念對方，你還是放不下她，你也要克制內(nèi)心的情緒，不要太擔(dān)心，否則你之前的努力可能會白費。
