在一段關(guān)系中，當(dāng)你看到愛失去了，這對每個人來說都是非常痛苦的。因為還愛著!為此，今天我們繼續(xù)看看，挽回失去的愛情!
一，挽回失去的愛情
1.減少辯護。
分手可能是由長期的矛盾和失望慢慢積累起來的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為事實，現(xiàn)在無論有多少借口都會顯得特別蒼白。正確的方法是遵循彼此的想法，照顧彼此的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰對誰錯，更不用說試圖通過推理來說服彼此了。在這個情感敏感的階段，照顧好彼此的感受是最重要的。
2.找出對方的核心需求。
核心需求不是簡單的投資，要了解對方最基本的生理需求最基本的生理需求。安全需求。情緒需求。物質(zhì)需求。對方真正想要的是什么，對方真正需要你給她的是什么。可能有很多你認為無關(guān)緊要的小問題，這是對方最關(guān)心的。關(guān)系中的細節(jié)尤為重要。一切都得到了回應(yīng)，一切都得到了解決。也許現(xiàn)在有很多問題，但別擔(dān)心。即使你只改變了50%，對方看到你的誠意也會改變你。
3.重建你的形象。
恢復(fù)不是姜太公的釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須主動做出改變，讓對方真正感受到你的差異，然后再次對你感興趣。然而，自夸可能會引起厭倦，也很難說服，不妨通過你的共同朋友傳達你的變化，無意中提到你最近在健身或?qū)W習(xí)烹飪，用輕描淡寫的表達來傳達你的變化，這也可以增加一定的可信度。
4.持續(xù)溝通。
最后，挽回失去的愛情?先明白是一場持久的戰(zhàn)爭，在情感敏感時期的溝通必須是困難的，以前有多少不快樂，現(xiàn)在會有多少阻力。在聊天的過程中，不要總是堅持情感問題，主動分享你的日常生活，增加彼此的情感價值。當(dāng)對方愿意主動發(fā)泄負面情緒，愿意與你進行更深入的溝通時，你所要做的就是主動承認錯誤，將負面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，并努力解決問題。記住不要轟炸信息，不要無休止地道歉，不要給對方施加壓力。
