許多人在分手后非常想念對方，甚至通過自我傷害獲得對方的同情，其實(shí)這樣是不可取的!為此，今天我們繼續(xù)看看，如何挽回一個全拉黑的人有什么好技巧?
1.暫時不要聯(lián)系對方
強(qiáng)烈想找到對方，問清楚，事實(shí)上，是在強(qiáng)迫對方，糾纏的恢復(fù)方式永遠(yuǎn)不能解決兩個人之間的矛盾。你應(yīng)該做的是在這段時間里反思自己，不要互相尋找，在感情錯誤的地方，好好分析，面對這段愛，以客觀的態(tài)度看待自己的問題。
2.降低需求感。
需求感越強(qiáng)，對方的壓力就越大，對你的排斥就越嚴(yán)重。分開后，你對他的關(guān)注毫無意義。減少你對他的需求感，給自己一個冷靜的時間。在這段時間里，你可以把目光轉(zhuǎn)向自己。別人看重你是第一步。
3.被黑后要冷凍
當(dāng)分手時，雙方都處于消極情緒激動的狀態(tài)，雙方都不能理性地解決問題，所以冷凍的原因是讓消極情緒慢慢消失。在這段時間里，我們必須忍住不要聯(lián)系對方，消失一點(diǎn)真實(shí)，減少他們的需求感，把焦點(diǎn)從對方身上移開。
4.暫時不要聯(lián)系對方。
試著去找對方，問明白，事實(shí)上，是在強(qiáng)迫對方，糾纏的恢復(fù)方式，根本不能解決兩個人之間的世界矛盾。你所要做的就是在這個時候反思自己，不要去找對方，在情感上犯錯誤，好好分析，面對這種愛，以客觀的態(tài)度看待自己。
5.增強(qiáng)魅力。
最后，如何挽回一個全拉黑的人有什么好技巧?其實(shí)凍結(jié)期也是增強(qiáng)自我魅力、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的時期。豐富你的生活，擴(kuò)大你的朋友圈，重新找到你的愛好，重新開始你的新生活。記得提高自己，養(yǎng)成在共同社交圈打卡的習(xí)慣，展現(xiàn)彼此的變化，讓對方了解你的動態(tài)，用新的生活態(tài)度刷新他對你的看法。
