從男人的角度來看，男孩選擇分手，主要是因為他的情緒耐力不高，如果你能找到他的情緒閾值，就有可能扭轉局面。對于感情，今天我們繼續(xù)了解，怎么說復合才不尷尬讓人心疼的?
1.不要試圖控制對方的情緒
過去小美只要看到男友不開心，就會一直勸他。
例如，幾天前，她的男朋友因為工作中的一個小錯誤而受到了老板的批評。她很生氣，小梅主動來找他好好談談。這叫幫他分憂解難。事實上，潛臺詞是：我看穿了你，我不允許你不開心。
給男友一個發(fā)泄情緒的出口，一場爭吵是不可避免的。
我對她說，“情緒海綿”人物，會試圖控制別人的情緒，給他們一個積極的方向，這聽起來很合理。
作為一名情感導師，我想普及一個常識：幫助別人管理情緒，有時會阻礙他們的成長。
既然吃力不討好，為什么要做一塊呢?“情緒海綿”那呢?如果我們發(fā)現(xiàn)男友不開心，應該采取什么方法來幫助他疏通情緒?
這就要求我們先了解男性思維，了解他思維的邏輯，然后用他的方式幫助解憂。
2.讓自己的情緒合理發(fā)泄
其實，怎么說復合才不尷尬讓人心疼的?以下是很多人的誤解：管理情緒就是壓抑自己，在我看來并非如此。
因為當你被負面情緒所籠罩時，一定要找到合理的發(fā)泄方式，把所有的氣都撒出來，否則情緒會不斷積累，一定會爆發(fā)。
如果這次爆發(fā)沒有被阻止，那么你的情緒就會再次積累，并盡力加速你的下一次爆發(fā)。這個過程就像筑壩，心洪不泄，總有一天會決堤。
我們每個人都有一塊干凈的海綿，里面沒有水。但由于接觸水的機會更多，它會慢慢地吸收水，直到它超出它的承受范圍。
而每一次情緒爆發(fā)，就像擰干里面的水，你爆發(fā)的越多，那么擰出的水就越多。
但海綿畢竟是海綿，即使你扭了幾千次，它仍然會儲存水，因為那些來自難忘的記憶。
因此，海綿中的水永遠不會擰干。只有把它放在陽光下，里面的水才能蒸發(fā)成最初的海綿。
擰水是每次你無法控制自己的情緒爆發(fā)，暴露在陽光下是別人幫助你釋放壞情緒，相當于找到一個垃圾桶來傾訴和發(fā)泄，這個角色可以是朋友、父母或情感導師。
在你想幫助你的男朋友處理他的情緒之前，你應該先處理好你自己的情緒。就像飛機起飛前的廣播說，你需要戴上氧氣面罩來幫助你周圍的人一樣。
因為當我們處于良好的情緒狀態(tài)，思維清晰時，我們可以與他人建立健康的關系，你與前任的溝通有一個良好的前提。
