愛一個人一定要有包容的參與，一段滿意的愛情也一定離不開包容。當兩個人在一起時，欣賞對方的優(yōu)勢是增加收入，而容忍對方的缺點是減少支出，這樣愛情銀行就會有盈余，不會虧損。所以愛是寬容的，對應的，就是不愛下的厭惡。
一、先冷靜下來，想想對方不喜歡自己的原因是否在自己身上。
電視劇《金婚》中的文麗一天就知道如何打扮自己。佟志掙的錢都是她用來買衣服的，這讓全家人連口肉都吃不下，整天白煮面條。鄰居莊嫂精打細算，從不亂花錢，餐桌上頓頓有肉。不是不讓錢買衣服，而是在考慮自己的同時，也要考慮這個家?？粗鴦e人的大魚大肉，家里沒有肉，這自然會讓人感到失落，也自然會有厭惡。
這種厭惡，是因為女人自己的原因，需要我們反思自己，然后查漏補缺。然而，男人開始嫌棄你的表現，有些男人不喜歡是因為女人的問題，而是因為她們自己。有些是因為長期相處，讓女人對他的愛讓他忘記了自己是什么樣子，所以只是傲慢;有些是因為心里有別人，相比之下，覺得原來的舊愛比不上新歡，自然會產生厭惡心理。
這些厭惡與女人無關，改變主意的是男人，是他們喜新厭舊，是他們見異思遷。在這個時候，女人不需要從自己身上發(fā)現問題。
二、自我混亂，不是自己的原因，不要謙卑取悅
有些女人，因為心不夠堅強，男人不喜歡自己就自我混亂。他們會謙卑地取悅對方，知道對方對自己的態(tài)度不好，或者故意迎合，不是為了別人，只是為了對方不離開自己。
因為任何關系都是建立在價值交換的基礎上的，理想的愛情是平等的。太強的愛情，會讓人心有余而力不足;太弱的愛情，又會讓人覺得無聊。
因此，地位平等的愛情恰到好處。
但女人的卑微奉承，在愛情中降低了自己的態(tài)度，這只會讓男人覺得女人很便宜，更不用說認真對待她們了。所以，面對這不是因為自己的原因不喜歡，女人最好不要自亂。
三、調整心態(tài)，把所有的注意力都集中在取悅自己上。
舉個簡單的例子：如果我們的生活中只有玩游戲的愛好，那么有一天沒有電，網絡被切斷了，我們會因為不能玩游戲而沖動嗎?此時，如果我們除了玩游戲，還有運動、唱歌、閱讀等愛好。所以當我們不能玩游戲的時候，我們也可以通過其他方式轉移注意力，豐富我們的生活。
由此可見，很多時候我們感到浮躁或無能為力，大多是因為我們把所有的精力都集中在一個地方。因為我們太集中了，隨著時間的推移，我們會被這件事禁錮，但如果我們分散注意力，我們就不會被任何事情控制。
感情也是如此。我們什么都沒做錯，從頭到尾我們都沒有做過任何改變，這時，男人不喜歡我們，那就是他的問題。畢竟，不是我們，而是他們。男人開始嫌棄你的表現，在這個時候，我們不需要把時間和精力花在一個不值得的人身上，而是更加關注自己。
讀書、旅游、運動、提高技能，這些事情哪一件不比因為一個不喜歡自己的男人傷春悲秋快樂多了?不要把所有的精力都花在另一半身上，分散，不會被別人抓住。
