在關系中，“反復無常”似乎很常見。男孩和女孩都可能反復無常，但相比之下，女孩反復無常的可能性會更高，甚至女孩也會覺得她們在關系中反復無常是合理的。也許是因為他們自己的任性才導致感情破裂，他們會后悔的。
一、調整心態(tài)，學會管理好自己的情緒。
“反復無?！钡娜送ǔＨ狈Π踩?，所以分手后，他們更有可能糾纏，這正是恢復的禁忌?？梢岳斫獾氖?，對方的離開會給自己造成很大的打擊，但是如果你還用戀愛中的那一套和前任相處，無疑會把對方推得越來越遠。
原來，對方就是受不了這種“任性”的相處方式。男友太任性分手了，結果分手后，你還是一樣，甚至變得更糟。那么TA肯定會更高興自己做出分手的決定，然后刪除你，屏蔽你，最后堅決不聯(lián)系你。
因此，在恢復之前，他們需要學會情緒管理，這樣他們就可以接受分手的結果，但也可以理性地面對對方，理性地相處。
二、斷開連接，給對方一個緩沖期。
其實，愛情恢復的過程就是改變自己在對方心目中的形象。如果對方愿意和我們在一起，他在對方心目中的形象應該很好;之后，由于任性、無理取鬧等行為，他在對方心目中的形象可能會越來越差，最終分手;恢復就是通過自己的努力，讓自己在對方心目中的形象再次好轉。因為很多時候，對方是否愛自己，不是由對方?jīng)Q定的，而是由自己在對方心目中的形象決定的。
因此，在大多數(shù)情況下，需要適當?shù)臄嚅_，斷開時間根據(jù)具體情況確定。斷開連接的目的，一方面是稀釋他們最初留在對方心中的形象，另一方面是讓自己有時間和空間來改善自己，所以在斷開連接后，他們用新的形象來取代他們留在對方心中的舊形象。
三、復聯(lián)
如果你能正常溝通，你可以寫一封恢復信，表達你的道歉，想成為一個朋友，看看你是否能順利重新聯(lián)系。另外，不要有太強的目的，在我們反復無?？赡軙寣Ψ接幸恍╆幱爸?，所以對方此刻的心應該非常敏感，所以我們需要一些耐心，慢慢接近對方。
寫康復信的目的是打破冰。斷開一段時間后，很容易不知道如何接觸、溝通和相處。男友太任性分手了，所以用康復信給對方一個臺階，讓彼此的接觸自然是合乎邏輯的。如果對方已經(jīng)刪除了屏蔽，那么我們可能需要通過中間人傳遞信息、創(chuàng)造機會或使用一些喇叭來創(chuàng)造聯(lián)系機會。
四、重新建立信任感。
如果對方和我們分手的主要原因是我們太反復無常，那么我們需要關注彼此想要的情感價值，即一個人需要的關心、支持、理解、信任、體貼、寬容等等。讓對方覺得他們可以和我們相處得很好。
也許在我們第一次接觸的時候，對方不能相信我們的變化，但如果我們能堅持下去，我們就不會急躁地展示我們的價值。我相信對方永遠不會相信，最后從懷疑到確信。如果我們能堅持我們的變化超過一個月，那么我們真的做到了，這是一個事實，信不信由你。
